Книги для мотивации в спорте

Вид:

Тренування для здоров’я. Фітнес-щоденник

Коллектив авторов

2023, Vivat, 128 с.

Цей простий у використанні фітнес-щоденник допоможе вам стати здоровішими! Якщо хочете схуднути, більше займатися спортом чи змінити щось у догляді за собою, скористайтеся цією зручною книжечкою. Завдяки цьому щоденнику ви зможете дотримуватися пла ...

Цена: 190 грн.

В желаемые

Ау, красиве тіло, ти де?! (м’яка обкладинка)

Ирина Савченко, Александр Кононенко

2022, Нілан-ЛТД, 156 с.

Ірина Савченко, дієтолог-консультант і фуд-тренерка, та Олександр Кононенко, копірайтер і контент-маркетолог, разом написали для вас книгу про красиве тіло. А яке воно, тіло вашої мрії? Саме ваше тіло, а не шаблонні уявлення зі сторінок глянсу і соцм ...

В желаемые

Ау, красиве тіло, ти де?! (тверда обкладинка)

Ирина Савченко, Александр Кононенко

2022, Нілан-ЛТД, 156 с.

В желаемые

Діло в тілі

Ксения Литвинова

2022, Агенция IPIO, 280 с.

Вам 30,40, 50 років і ви прагнете відчувати драйв життя до глибокої старості? Тоді ця книжка для вас! Тренер та коуч з 20-річним стажем Ксенія Літвінова – автор унікальних фітнес-програм. За її технікою займаються не лише українські зірки, але й тися ...

Цена: 298 грн.
~~350 грн.~~

В желаемые

Радість руху. Як фізична активність додає впевненості, зближує людей і робить їх щасливішими

Келли Макгонигал

2021, Наш Формат, 208 с.

Скільки разів ви починали тренуватися, але закидали після першої крепатури? Або ж виходили на пробіжку, та після другого кола хапалися за бік і відмовлялися від затії? Або ж пробували стретчинг, а потім вважали себе «гнучкими, як дерево»? У вашій г ...

Цена: 290 грн.

В желаемые

В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, мотивация

Джо Уикс

2021, Манн, Иванов и Фербер, 264 с.

Программа быстрого преображения за 30 дней от любимого «физрука» Великобритании. Под обложкой — комплексный подход: питание, фитнес, сон, мотивация. Джо Уикс, звезда индустрии питания и фитнеса, известный всему миру как The Body Coach (коуч по здор ...

В желаемые

Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей

Алекс Хатчинсон

2021, Манн, Иванов и Фербер, 320 с.

Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Витримати все. Розум, тіло та навдивовижу гнучкі межі людської витривалості". Интересное и глубокое исследование выносливости, которое помогает понять, как достигать лучших результатов в с ...

В желаемые

От лучшего к величайшему. Как работают принципы успеха в спорте для достижения жизненных целей

Мэтью Сайед

2021, Азбука-Бизнес , 336 с.

Спорт генерирует «иконы культуры» и основывается на базовых для человечества понятиях: героизм, драматичность, состязательность, иерархия, психологизм, нормы морали и погоня за совершенством. Эта книга отвечает на главный вопрос: как можем мы благода ...

В желаемые

Мой блокнот. Кор-тренинг

Джессика Ксавье, Адамс Сулейман

2020, Попурри, 96 с.

Для плоского животика и точеной фигуры! * 8 недель тренировок с повышением интенсивности * Укрепление глубоких мышц живота, бедер, ягодиц и спины * Дополнительные техники и советы для похудения и хорошего самочувствия Спойлер: мышцы вашего живота ...

В желаемые

Мой блокнот. Макадам-тренинг

Элен Боссе

2020, Попурри, 96 с.

Хотите похудеть, занимаясь спортом на улице? Это возможно! Теперь фитнес на свежем воздухе доступен не только бегуньям! Основанный на методах подготовки спортсменов, макадам — это система тренировок для городских девушек, которые хотят сменить обст ...

В желаемые

Дело в теле

Ксения Литвинова

2021, Агенция IPIO, 280 с.

Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Діло в тілі". «Дело в теле» - книга, которая поможет долгие годы сохранять молодость, стройность, привлекательность и бодрость. Автор - Ксения Литвинова. Вам 30,40, 50 лет и вы хотите чув ...

Цена: 350 грн.

В желаемые

Витримати все. Розум, тіло та навдивовижу гнучкі межі людської витривалості

Алекс Хатчинсон

2021, Yakaboo Publishing, 336 с.

New York Times Bestseller Ресурси людського тіла набагато глибші, ніж нам здається на перший погляд. Ми можемо досягти більшого, ніж думаємо, на що ми здатні. Звісно, для цього потрібно докласти більше зусиль, і Алекс Гатчінсон знає, яких саме. Ві ...

Цена: 280 грн.

В желаемые

Книги для мотивации в спорте

Сегодня купили