Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Вид:

Поступай как женщина, думай как мужчина (мягкая обложка)

Стив Харви

2017, Форс, 288 с.

Книга также есть в продаже в твердом переплете под названием "Поступай как женщина, думай как мужчина. Почему мужчины любят, но не женятся, и другие секреты сильного пола". Почему даже самые умные, успешные и привлекательные женщины не всегда понимаю ...

В желаемые

Попрощайся з цукром. Інструкція зі здорового й щасливого життя

Молли Кармель

2020, BookChef, 352 с.

Про негативний вплив цукру на обмін речовин в організмі людини та залежність, яку він викликає, сказано й написано багато. Однак «Покінчи з цукром» пропонує принципово інший погляд на проблему. Це перша книга, в якій досліджено не лише хімічні й фі ...

В желаемые

Пологи — просто. Вагітність, пологи, перші місяці життя малюка — про найважливіше в житті жінки

Лиза Мока

2020, BookChef, 272 с.

Ліза Мока — популярна інста-блоґер, яку читають понад 600 тисяч мам і тат, доула і мама п’ятьох дітей, — у цій книзі розповідає про найголовнішу подію в житті будь-якої жінки — появу на світ малюка. Усі найпередовіші знання про пологи — просто, з г ...

В желаемые

Полное Погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче

Джон Делвз, Терри Лафлин

2011, Манн, Иванов и Фербер, 208 с.

О чем эта книга Умеете ли вы плавать? Не просто держаться на воде, а плыть как рыбы, не тратя лишних усилий и при этом быстро? Если нет, то самое время научиться! Терри Лафлин много лет тренирует спортсменов по собственной методике, которая называ ...

В желаемые

Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно

Либби Уивер

2021, Альпина Паблишер, 270 с.

В битве с собственным телом победить невозможно. Наш организм настойчиво посылает сигналы, когда мы испытываем стресс или переедаем, но мы просто отказываемся их замечать. Либби Уивер, австралийский биохимик-нутрициолог с почти двадцатилетним стаже ...

В желаемые

Полезная еда. Развенчание мифов о здоровом питании

Колин Кэмпбелл

2014, Манн, Иванов и Фербер, 384 с.

О чем эта книгаЭта книга сделает вас здоровее!Представьте, ученые всего мира созвали пресс-конференцию, чтобы явить миру новое лекарство. Они научно доказали, что эта волшебная таблетка гарантирует:профилактику 95 % случаев рака всех видовпочти стопр ...

В желаемые

Позный метод бега

Джон Робсон, Николай Романов

2013, Манн, Иванов и Фербер, 288 с.

О чем эта книгаС методической точки зрения — это изложение теории бега от известного ученого Николая Романова. Теория эта основана на том, что можно снизить травматизм и сделать свой бег быстрым, красивым и экономичным, если сместить свое внимание с ...

В желаемые

Купить Победить расстройство пищевого поведения. Когнитивно-поведенческая терапия при нервной булимии и психогенном переедании, пошаговое пособие по самопомо В. Стюарт Аграс, Робин Эпл

Победить расстройство пищевого поведения. Когнитивно-поведенческая терапия при нервной булимии и психогенном переедании, пошаговое пособие по самопомо

В. Стюарт Аграс, Робин Эпл

2022, Науковий світ, 130 с.

В этой книге представлена программа по самопомощи, основанная на принципах когнитивно-поведенческой терапии. Хотя сеансы с психотерапевтом необходимы, их обычно не более 12, каждый длится всего 25 минут. Вы будете проходить большую часть лечения с ...

Цена: 450 грн.

В желаемые

Питание в спорте на выносливость

Моник Райан

2018, Манн, Иванов и Фербер, 400 с.

Подробное, научное, доступное и структурированное руководство по спортивному питанию для пловцов, бегунов, велосипедистов и триатлетов.Книга отвечает на вопросы, связанные с обычным и спортивным питанием, добавками, водой и напитками, витаминами и ми ...

В желаемые

Пилатес. Здоровый путь к красоте

Татьяна Подвысоцкая

2014, Издатель Левицкая Е. В., 316 с.

Если вы хотите иметь королевскую осанку и стройное, подтянутое тело без изнуряющих диет, или стремитесь решить проблемы с позвоночником, а также хотите узнать, как пилатес совмещает все бонусы фитнес-программ и понять, что такое настоящий пилатес, - ...

В желаемые

Пилатес за 30 дней

Дженни Гамильтон, Стивен Тейлор

2020, Попурри, 192 с.

Пилатес позволяет проработать мышцы живота, подтянуть талию, укрепить мышцы спины и бедер. Регулярные занятия улучшают координацию, гибкость, осанку и подвижность суставов. Кроме того, пилатес помогает снять стресс и поднять настроение. С помощью пош ...

В желаемые

Перша невідкладна допомога своїми руками. Що робити якщо швидка не поспішає

Джеймс Хаббард

2019, Клуб Семейного Досуга, 336 с.

Карета швидкої не завжди швидка. Затори на дорогах, аварії, складні погодні умови — чимало ситуацій можуть затримати лікарів, на яких ми так чекаємо. Але навіть секунда зволікання деколи коштує потерпілому життя. Що робити, коли поруч немає фахівця- ...

В желаемые

Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Сегодня купили