Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Вид:

Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами

Джулия Эндерс

2020, Форс, 416 с.

В продаже так же имеется эта книга на украинском языке под названием "Внутрішня історія. Кишечник — найцікавіший орган нашого тіла".Автору книги - немецкому ученому-микробиологу Джулии Эндерс удалось невозможное. Она написала книгу о кишечнике, котор ...

В желаемые

Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона

Сергей Бубновский

2020, Форс, 192 с.

Аббревиатура ЗОЖ сейчас такая модная. Все ведут «здоровый образ жизни». Но так ли это на самом деле? Здоровый образ жизни – это не убойные тренировки в зале и не изнуряющие диеты. Это правильный уход за работой всех функциональных систем организма. О ...

В желаемые

Оторвись от телефона! Как построить здоровые отношения со смартфоном

Кэтрин Прайс

2020, Манн, Иванов и Фербер, 240 с.

Понятное практическое руководство, которое поможет избавиться от болезненной тяги к смартфону и установить с ним здоровые отношения. Мы покупаем дорогие гаджеты, будучи абсолютно уверенными в том, что они сделают нашу жизнь лучше. И действительно, ...

В желаемые

Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок

Стивен Баррер

2015, Альпина Паблишер, 230 с.

Когда и кем было решено, что спорт — это всегда хорошо и полезно для нас?Вместо царящего ныне «культа спорта» с его принципом «нет боли — нет результата», автор книги Баррер, доктор медицинских наук, директор Института неврологии и главный врач отдел ...

В желаемые

Осознанность в спорте. Путь к сверхрезультатам

Джордж Мемфорд

2019, Манн, Иванов и Фербер, 0 с.

О книгеКнига эксперта по осознанности, изменившего к лучшему игру Майкла Джордана и других звезд НБА.История Джорджа Мемфорда невероятна. Он играл в баскетбол за Массачусетский Университет, но травмы вынудили его бросить любимую игру, а образовавшаяс ...

В желаемые

Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и снижению стресса

Видьямала Бурх, Дэнни Пенман

2014, Манн, Иванов и Фербер, 288 с.

О книгеЭта книга содержит простые практики, которые вы можете применять в повседневной жизни, чтобы бороться с болью и стрессом.Клинические исследования показывают, что осознанная медитация по крайней мере настолько же эффективна, как и популярные об ...

В желаемые

Одноминутный менеджер и жизненное равновесие

Кен Бланшар, Марджори Бланшар, Д. У. Эдингтон

2014, Попурри, 160 с.

Это полезное для всех деловых и занятых людей руководство, которое учит, как справляться с безумным темпом жизни, со стрессом и продолжать оставаться преуспевающим и финансово благополучным. Следуя четырем важным стратегиям балансирования в той суе ...

В желаемые

Одно лечит, другое калечит. Польза и риски при приеме лекарств, о которых не расскажут в аптеке

Екатерина Елисеева

2021, Форс, 272 с.

Лекарства спасают, продлевают жизнь и повышают ее качество. Об их пользе знают все. А от рисков многим свойственно отмахиваться, ведь часто быстрое избавление от боли или странного ощущения кажется важнее, чем долгосрочные последствия для здоровья. ...

В желаемые

Обои-убийцы, ядовитая вода и стул-обольститель. Как выжить в собственной квартире

Дарья Саркисян

2018, Индивидуум паблишинг, 208 с.

Медицинский журналист Дарья Саркисян объясняет, как так получается, что многие из нас каждый день делают столько глупостей на кухне, в ванной комнате, постели и за рабочим столом. Из этой книги вы узнаете, как уже начать жить по науке и не вредить се ...

В желаемые

О чем я говорю, когда говорю о беге (твердый переплет)

Харуки Мураками

2016, Эксмо, 224 с.

Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Про що я говорю, коли говорю про біг." Книга самого знаменитого мастера современной японской литературы, собрание, по его словам, «зарисовок о беге, но никак не секретов здорового образа ж ...

В желаемые

Новая фаза. Как обрести эмоциональный комфорт в период менопаузы

Кейт Ашер

2021, Манн, Иванов и Фербер, 256 с.

Что происходит с женщиной в период менопаузы, и как продолжать жить полной жизнью, несмотря на изменившиеся обстоятельства. Пременопауза и менопауза — сложный период в жизни женщины: в это время (весьма продолжительное) начинается гормональный штор ...

В желаемые

Ніколи більше не переїдайте

Гленн Ливингстон

2021, Vivat, 192 с.

Автор цієї книжки — психолог, який провів дослідження харчових звичок понад 40 тисяч людей та сформував причини, через які ми не можемо схуднути чи отримати бажану форму тіла. У книжці йдеться про те, як подолати ментальні блоки, сформувати власний ...

В желаемые

Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Сегодня купили