Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Вид:

Ричард Фербер

2016, Альпина нон-фикшн, 494 с.

Ричард Фербер — всемирно известный специалист по вопросам сна у детей разного возраста — от новорожденных до подростков. Его новая книга вобрала в себя опыт, накопленный за 20 лет практики и научных исследований. В ней описан широкий спектр всевозмож ...

В желаемые

Притяжение сверхмарафона. Психология, питание и подготовка

Максим Воробьев

2019, Манн, Иванов и Фербер, 208 с.

Мастер спорта международного класса в сверхмарафоне делится своим опытом и знаниями, дает начинающим и опытным сверхмарафонцам рекомендации по питанию, экипировке, психологии, тренировочному процессу, рассказывает о ярких (и не всегда известных широк ...

В желаемые

Синрин-йоку: японское искусство "лесных ванн". Как деревья дарят нам силу и радость

Цин Ли

2018, Эксмо, 384 с.

Мировой тренд — уникальная японская практика СИНРИН-ЙОКУ. Этот простой способ почувствовать себя счастливым, полным энергии и укрепить естественную связь с природой уже покорил не только Японию, но и весь мир!«Синрин» по-японски значит «лес», а «йоку ...

В желаемые

Еда и мозг. Кулинарная книга

Кристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер

2019, Манн, Иванов и Фербер, 336 с.

Книга рецептов без глютена — дополнение к бестселлеру «Еда и мозг». Каждый день выбирая то или иное блюдо, мы принимаем самое важное решение за сутки. Наш мозг гиперчувствителен к тому, что мы едим. Глютен и переизбыток углеводов ухудшают его раб ...

В желаемые

Мистецтво відпочинку. Як перевести подих у сучасному світі

Клаудия Хаммонд

2020, Yakaboo Publishing, 256 с.

Ця книжка написана на основі результатів опитування «Тест на відпочинок», у якому погодилися взяти участь 18 000 людей, що мешкають у 135 країнах світу. Результати показали, що сучасна людина потерпає від браку відпочинку. Авторка пояснює, яке значе ...

В желаемые

Я вагітна. Що далі?

Ольга Белоконь

2020, BookChef, 352 с.

Ольга Бєлоконь — практикуючий лікар акушер-гінеколог. Вона закохана у свій фах і чітко дотримується принципів доказової медицини. Всього за два роки Ользі вдалося зібрати величезну аудиторію читачів-жінок, які, живучи в умовах пострадянської медицини ...

В желаемые

Мифы о диетах. Наука о том, что мы едим

Тим Спектор

2020, Манн, Иванов и Фербер, 352 с.

Благодаря этой книге вы получите ответ на волнующие вопросы: почему диеты не работают и как питаться правильно. Мы знаем, что «правильное питание» помогает оставаться стройным, энергичным и сохранить здоровье на долгие годы. Однако на вопрос: «Как ...

В желаемые

Кинь виклик старості. Як у 60 виглядати на 30 і почуватися на 18

Элизабет Элен Блэкберн, Элисса Эпель

2020, Клуб Семейного Досуга, 436 с.

• Від лауреаток Нобелівської премії • Авторки - у списку 100 найвпливовіших людей за версією TIME magazine’s Проживши 122 роки, Жанна Кальман стала однією з жінок із найдовшою підтвердженою тривалістю життя в історії. У 85 вона зайнялася фехтування ...

В желаемые

Скринька зі спеціями. Добре харчуйтеся й будьте здорові з рецептами овочевих страв із різних країн світу

Линда Шиу

2021, ArtHuss, 352 с.

Скуштувати оригінальні, смачні та корисні овочеві страви з різних куточків світу можна навіть у часи карантину, не вбираючись із власної оселі — якщо у вас є кулінарна книга від докторки медицини й шеф-кухарки Лінди Шиу. Сніданки, основні страви, га ...

В желаемые

Код ожиріння. Секрети втрати ваги

Джейсон Фанг

2021, Клуб Семейного Досуга, 352 с.

Зайва вага не завжди є наслідком безконтрольного споживання їжі. Цей міф роками підживлював попит на чарівні таблетки для схуднення та небезпечні низькокалорійні дієти. Ожиріння — це сигнал SOS від нашого організму про багатофакторну хворобу. Діабет ...

В желаемые

Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо

Дэниел Левитин

2021, Манн, Иванов и Фербер, 480 с.

Книга известного нейробиолога, психолога и писателя Дэниела Левитина о сохранении физического и психологического здоровья на долгие годы. Люди испытывают к старости двойственные чувства: и ждут ее, и боятся ее наступления. На самом деле часто нас с ...

В желаемые

Будущее медицины. Ваше здоровье в ваших руках

Эрик Тополь

2016, Альпина нон-фикшн, 491 с.

ЦитатаСамое удивительное время для здравоохранения ждет нас впереди. Доктор Тополь предлагает новаторский взгляд и модель демократизации медицины в эпоху огромного количества данных для каждого отдельного человекаМитт Ромни, 70-й губернатор штата Мас ...

В желаемые

Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Сегодня купили