Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Вид:

Сильная девочка устала... Как победить стресс и забыть о срывах в питании

Натали Макиенко

2019, Форс, 256 с.

Натали Макиенко — практикующий диетолог, специалист в области женского здоровья и коррекции веса. Как заедать стресс? Хватит бороться со своими желаниями и слушать, что "так нельзя", снова срываться, ругать себя, постоянно контролировать и не понимат ...

В желаемые

Психосоматика. Психотерапевтический подход

Андрей Курпатов, Геннадий Аверьянов

2019, Капитал, 480 с.

"Психосоматика. Психотерапевтический подход" - это объёмный труд по психосоматике, признанный профессионалами. Книга состоит из четырёх работ, в которых авторы предлагают посмотреть на проблемы психосоматики с точки зрении психотерапии. "Пространст ...

В желаемые

Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья

Николай Амосов

2020, Диалектика, 672 с.

Назначение этой книги — ознакомить читателя с результатами исследований, раздумий, сомнений и разочарований автора в отношении того, как в наше время можно сохранить здоровье, замедлить процессы старения, сберечь бодрость и силу духа. Н.М. Амосов, ви ...

В желаемые

Парадокс довголіття. Як залишатися молодим до старості

Стивен Гандри

2020, BookChef, 400 с.

Наше здоров’я починається з правильної їжі. Адже кишківник — найбільший орган імунного захисту в людському організмі. Тому в наших інтересах усіляко культивувати внутрішню флору, що складається з мільярдів дружніх бактерій. Як це ліпше зробити, щоб ж ...

В желаемые

Відновлення: звільнення від наших залежностей

Рассел Брэнд

2020, Монолит-Bizz, 304 с.

Колишній наркозалежний, а тепер світова знаменитість Расселл Бренд невимушено, навіть з гумором розповідає свою історію, ділячись власним досвідом життя за справді універсальною програмою «Дванадцять кроків». Але, застерігає автор, ця книжка не лише ...

Цена: 200 грн.

В желаемые

Кишка всьому голова. Шкіра, маса тіла, імунітет і щастя — що приховується у звивинах "другого мозку"

Наталья Зубарева

2020, BookChef, 432 с.

У новій книзі доктор Зубарєва розповідає про кишечник — «другий мозок» людини. Трильйони бактерій людського організму складають мікробіом — єдину екосистему, величезну роль у функціонуванні якої виконує кишечник. Цей орган безпосередньо впливає на ...

В желаемые

Мистецтво відпочинку. Як перевести подих у сучасному світі

Клаудия Хаммонд

2020, Yakaboo Publishing, 256 с.

Ця книжка написана на основі результатів опитування «Тест на відпочинок», у якому погодилися взяти участь 18 000 людей, що мешкають у 135 країнах світу. Результати показали, що сучасна людина потерпає від браку відпочинку. Авторка пояснює, яке значе ...

В желаемые

Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона

Сергей Бубновский

2020, Форс, 192 с.

Аббревиатура ЗОЖ сейчас такая модная. Все ведут «здоровый образ жизни». Но так ли это на самом деле? Здоровый образ жизни – это не убойные тренировки в зале и не изнуряющие диеты. Это правильный уход за работой всех функциональных систем организма. О ...

В желаемые

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Андрей Беловешкин

2020, Форс, 256 с.

Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Що й коли їсти. Як знайти золоту середину між голодом і переїданням." Наша жизнь — это не спринт "похудеть до лета", а марафон "быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить ранне ...

В желаемые

Биохакинг. Руководство по полному раскрытию потенциала организма

Олли Совиярви, Теэму Арина, Яакко Халметоя

2020, Альпіна Україна, 552 с.

Что это Оптимизатор работы организма при помощи науки, технологий, понимания физиологии и принципов правильного питания. О чем Биохакеры считают, что укреплять здоровье дешевле и выгоднее, чем лечить болезнь. Организм человека состоит из множества ...

В желаемые

Дієта Будди. Давнє мистецтво скинути вагу, не втрачаючи здорового глузду

Тара Котрелл, Дэн Зигмонд

2020, Yakaboo Publishing, 256 с.

У цій книзі йдеться не так про дієту, як про спосіб життя. Без фанатизму, без дискомфорту – і без протипоказань. Останні дослідження в галузі фізіології, медицини та дієтології підтверджують слушність підходу Будди, який знайшов «серединний шлях» м ...

Цена: 180 грн.

В желаемые

В шоке. Мое путешествие от врача к умирающему пациенту

Рана Авдиш

2020, Форс, 384 с.

Врач-реаниматолог Рана Авдиш никогда бы не подумала, что незначительные недуги, сопровождавшие ее беременность, могут привести к большой кровопотере, внутриутробной гибели плода на седьмом месяце и ее клинической смерти. Оказывается, параллельно с бе ...

В желаемые

Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Сегодня купили