Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Вид:

Дієта Будди. Давнє мистецтво скинути вагу, не втрачаючи здорового глузду

Тара Котрелл, Дэн Зигмонд

2020, Yakaboo Publishing, 256 с.

У цій книзі йдеться не так про дієту, як про спосіб життя. Без фанатизму, без дискомфорту – і без протипоказань. Останні дослідження в галузі фізіології, медицини та дієтології підтверджують слушність підходу Будди, який знайшов «серединний шлях» м ...

Цена: 180 грн.

В желаемые

Діло в тілі

Ксения Литвинова

2022, Агенция IPIO, 280 с.

Вам 30,40, 50 років і ви прагнете відчувати драйв життя до глибокої старості? Тоді ця книжка для вас! Тренер та коуч з 20-річним стажем Ксенія Літвінова – автор унікальних фітнес-програм. За її технікою займаються не лише українські зірки, але й тися ...

Цена: 298 грн.
~~350 грн.~~

В желаемые

Еда без правил. Психология хорошей физической формы

Татьяна Трофименко

2021, Клуб Семейного Досуга, 288 с.

Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневное ущемление себя в простых радостях и удовольствиях — таким нам преподносят процесс похудения в рекомендациях из блогов и советах из телепередач. Мы привыкли, что похудение равняются страданиям. И в ...

Цена: 145 грн.

В желаемые

Жизнестойкость. Устойчивость к стрессу: сопротивляемость, гибкость, выносливость и психическое благополучие

Ундина Ланг

2021, Гуманитарный центр, 232 с.

Эта книга представляет современные, подкрепленные научными исследованиями знания о жизнестойкости и, таким образом, дает конкретные указания на то, что может помочь нам, людям, оставаться психически здоровыми. Устойчивость не означает неуязвимость, н ...

Цена: 271 грн.
~~301 грн.~~

В желаемые

Жінки, їжа і Бог

Джанин Рос

2021, Terra Incognita, 192 с.

Джанін Рос – авторка десяти популярних книжок з психології харчування. Тридцять років вона працює в цій сфері – проводить семінари, лекції, ретрити, допомагає тисячам людей. Нині живе в Каліфорнії. Саме вона одною з перших пов’язала компульсивне ха ...

Цена: 253 грн.

В желаемые

Забруднені гени

Бен Линч

2019, BookChef, 384 с.

Якщо вам скажуть, що гени можуть «забруднитися», як сорочка чи джинси, а ваше життя та здоров’я безпосередньо залежать від того, як часто ви влаштовуєте їм «велике прання»? Багато десятиліть вважали, що ми не можемо впливати на гени, що наша спадкові ...

Цена: 180 грн.

В желаемые

Завжди замало. Про залежність, з досвіду та нейронауки

Джудит Гризел

2021, Yakaboo Publishing, 256 с.

Джудіт Ґрізел мала досвід вживання наркотиків під час навчання у коледжі. Вона доклала багато зусиль, щоби усвідомити, що її залежність є проблемою біологічною й вона здатна її розв’язати. Після двадцяти п’яти років роботи неврологом, ця книжка ста ...

Цена: 260 грн.

В желаемые

Здоровая спина

Владимир Голод

2021, Конечный бенефициар, 176 с.

Часто после курса лечения спина у пациентов остаётся больной. Почему нет результатов? Доктор Голод уверен: чтобы вылечить человека, в первую очередь ему следует объяснить суть проблемы. Отсутствие понимания своей болезни приводит к тому, что человек ...

Цена: 473 грн.
~~600 грн.~~

В желаемые

Зміни свій біологічний вік. Мінус 3 роки за 8 тижнів

Кара Фицджеральд

2023, Клуб Семейного Досуга, 528 с.

Від лауреатки нагороди Emerging Leadership Award Інституту персоналізованої медицини способу життя Ставати щодня молодше, а не навпаки… Якась магія? Ні, підтверджена наукою реальність. Бо ж хронологічний вік - не вирок, коли можна повернути назад б ...

Цена: 330 грн.

В желаемые

Їж як тварини. Природа здорового харчування

Дэвид Робенгаймер, Стивен Джей Симпсон

2022, Yakaboo Publishing, 232 с.

Майже всі живі організми, від диких павіанів до липких слизовиків, на інстинктивному рівні знають, як збалансувати свій раціон. Винятком є сучасні люди. Коли й чому ми втратили цю здатність і як можемо її повернути? Девід Робенґаймер і Стівен Дж. С ...

Цена: 380 грн.

В желаемые

Їж, пий, худни. Здоровя без дієт

Наталья Самойленко

2018, Книголав, 280 с.

Головний сучасний стандарт краси – це здоровя. Контроль ваги, правильне харчування, фізичні вправи необхідні для того, щоб подовжити молодість організму й уникнути багатьох хвороб. Якщо вам здається, що виконувати всі ці приписи важко й марудно, книж ...

Цена: 460 грн.

В желаемые

Їжа для мозку. Наука розумного харчування

Лайза Москони

2019, Наш Формат, 336 с.

Наш мозок — особливий орган. Його робота безпосередньо залежить від їжі, яку ми споживаємо. Однак поради, які ми щодня бачимо в інтернеті, часто суперечливі й непослідовні. Одного дня ми читаємо, що треба за будь-яку ціну уникати холестерину, а наст ...

Цена: 360 грн.

В желаемые

Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Сегодня купили