Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Вид:

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Светлана Бронникова

2015, Форс, 432 с.

Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Інтуїтивне харчування." Автор Светлана Бронникова, клинический психолог и психотерапевт, в интернете хорошо известна под ником Светлячок, а ее метод - как метод Светлячка . Имеет многолетн ...

В желаемые

Осознанность в спорте. Путь к сверхрезультатам

Джордж Мемфорд

2019, Манн, Иванов и Фербер, 0 с.

О книгеКнига эксперта по осознанности, изменившего к лучшему игру Майкла Джордана и других звезд НБА.История Джорджа Мемфорда невероятна. Он играл в баскетбол за Массачусетский Университет, но травмы вынудили его бросить любимую игру, а образовавшаяс ...

В желаемые

Революция сна. Как менять свою жизнь ночь за ночью

Арианна Хаффингтон

2017, Альпина Паблишер, 408 с.

Цитата«Несмотря на то, что столько уже известно о сне и его важности для физического, психологического, эмоционального и духовного здоровья, полноценно высыпаться становится все сложнее. Парадокс заключается в том, что, с одной стороны, благодаря раз ...

В желаемые

Код діабету. Запобігти та вилікувати

Джейсон Фанг

2021, Клуб Семейного Досуга, 352 с.

Насправді, міфи не зникли разом із Давньої Грецією. Вони живуть й досі. Особливо у медицині. Ми віримо в діагнози та методи лікування, які давно втратили актуальність. Ми досі певні, що діабет 2-го типу — це невиліковний вирок, чума ХХІ століття. І щ ...

В желаемые

Возвращение к жизни: о спорте и победе над раком

Лэнс Армстронг

2009, Альпина нон-фикшн, 432 с.

Вся его жизнь постоянная гонка. И не потому, что он знаменитый велогонщик. Иначе ему неинтересно. Победив запущенную форму рака, Лэнс Армстронг не проклинает болезнь, а считает ее чудом, перевернувшим его жизнь. После выздоровления он создает фонд по ...

В желаемые

Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию

Валихан Тен

2015, Манн, Иванов и Фербер, 160 с.

О книгеОпытный тренер доступно рассказывает о здоровом питании, фитнесе, планировании тренировок и самом тренировочном процессе.Валихан Тен более двенадцати лет работает в фитнес-индустрии. За это время под руководством опытного тренера немало людей ...

В желаемые

Бегущий без сна. Откровения сверхмарафонца

Дин Карназес

2018, Манн, Иванов и Фербер, 256 с.

Яркая автобиографическая книга легендарного ультрамарафонца Дина Карназеса.Ультрамарафонец Дин Карназес, пробежавший 50 марафонов за 50 дней в 50 штатах (350 миль без сна), участвовавший в забеге на Южном Полюсе и победивший в легендарном испытании « ...

В желаемые

Парадокс растений. Скрытые опасности "здоровой" пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты

Стивен Гандри

2018, Эксмо, 464 с.

В продаже также имеется эта книга на украинском языке под названием "Рослинний парадокс. Приховані небезпеки в здоровій їжі, від яких ми хворіємо та гладшаємо"". В книге "Парадокс растений" знаменитый кардиолог и кардиохирург доктор Стивен Гандри ра ...

В желаемые

Здоровый кишечник. Как обрести контроль над весом, настроением и самочувствием

Эрика Сонненбург, Джастин Сонненбург

2019, Манн, Иванов и Фербер, 256 с.

Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Здоровий кишечник. Контроль ваги, настрою та здоров’я". Специалисты из Медицинской школы в Стэнфорде рассказывают о влиянии микрофлоры на наше здоровье, самочувствие и вес. Здоровье во м ...

В желаемые

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Андрей Беловешкин

2020, Форс, 256 с.

Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Що й коли їсти. Як знайти золоту середину між голодом і переїданням." Наша жизнь — это не спринт "похудеть до лета", а марафон "быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить ранне ...

В желаемые

Інтервальне голодування

Джейсон Фанг

2021, BookChef, 288 с.

Інтервальне голодування — одна з найпопулярніших нині дієтичних стратегій. Сучасні дослідники зусібіч вивчили давню ідею посту й не лише підтвердили її дієвість для схуднення, а й довели неабияку користь для здоров’я. Правильно застосоване інтервал ...

В желаемые

Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте

Вонда Райт, Рут Винтер

2017, Альпина Паблишер, 356 с.

Цитата«Книга «Фитнес после 40» — не только о физических упражнениях. В ней представлены результаты многолетних исследований, которые показывают разницу между двумя подходами: сдаться старости или сделать так, чтобы следующие 40 лет стали лучшими в ва ...

В желаемые

Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Сегодня купили