Лучше каждый день. 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха - Стив Си-Джей Скотт: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Лучше каждый день. 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха

Купить Лучше каждый день. 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха  Стив Си-Джей Скотт
294 грн
Есть на складе
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 45 грн. Подробнее

Оплата
Наличными при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Стив Си-Джей Скотт
ISBN 978-5-9614-6565-5
Cтраниц 302
Год 2018
Издательство Альпина Паблишер
Обложка Твердая
Язык Русский
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

О книге Лучше каждый день. 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха

Цитата
Откройте для себя силу маленьких шагов. 

О чем книга 
Можете ли вы изменить свою жизнь, не прилагая сверхусилий? Да, считает Эс Джей Скотт, это возможно с помощью набора хороших привычек — несложных действий, создающих мощный совместный эффект. 

В своем бестселлере он рассказывает, как выявлять именно те привычки, которые приведут к вашим целям, как внедрить их в свою жизнь и никогда от них не отлынивать. 

Каждое из этих дел займет у вас не более пяти минут. Залог успеха — в ежедневном повторении, и вы сразу заметите, что ваши дела пошли на лад. 

Почему книга достойна прочтения
127 полезных привычек, которые помогут вашей карьере, финансам, здоровью и эффективности
3 разных типа привычек (и почему важен каждый из них)
6 препятствий, которые могут стать у вас на пути, и способы их преодолеть
13 шагов к тому, чтобы привычка стала устойчивой

Кто автор
Стив Эс-Джей Скотт — ведет блог о хороших привычках Develop Good Habits, и написал несколько книг на эту тему. В этой книге он рассказывает, как постоянная выработка привычек помогает улучшать жизнь, и предлагает простые методы, которыми легко пользоваться даже в загруженный день.

pdf Первые 30 страниц книги

Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Лучше каждый день. 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха

Ваш подарок
Присоединитесь к сообществу 

ЧАСТЬ I. ВВЕДЕНИЕ 
Сила небольших действий
Метод блоков: краткое определение

ЧАСТЬ II. ЦЕЛИ И КАК ОНИ СВЯЗАНЫ
С ПРИВЫЧКАМИ
Почему цели важны
12 вопросов о цели 
Три типа привычек (и почему они важны)

ЧАСТЬ III. ПСИХОЛОГИЯ БЛОКОВ
Проблема № 1: «У меня часто нет мотивации» 
Проблема № 2: «Всего и не упомнишь» 
Решение: к цели — через блоки привычек 

ЧАСТЬ IV. СОЗДАВАЯ БЛОК ПРИВЫЧЕК 
Моя программа (11 небольших действий) 
Девять правил формирования блоков 
13 шагов по созданию блока привычек 
Четыре вопроса о блоках привычек
О 127 небольших действиях,
перечисленных в данной книге 

ЧАСТЬ V. КАРЬЕРА
(привычки от № 1 до № 20) 

ЧАСТЬ VI. ФИНАНСЫ
(привычки от № 21 до № 39) 
ЛУЧШЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

ЧАСТЬ VII. ЗДОРОВЬЕ
(привычки от № 40 до № 60) 

ЧАСТЬ VIII. ДОСУГ
(привычки от № 61 до № 74) 

ЧАСТЬ IX. ОРГАНИЗАЦИЯ ЖИЗНИ
(привычки от № 75 до № 90)

ЧАСТЬ Х. ВЗАИМООТНОШЕНИЯ
(привычки от № 91 до № 108) 

ЧАСТЬ XI. ДУХОВНОСТЬ
(привычки от № 109 до № 127) 

ЧАСТЬ XII. ФОРМИРОВАНИЕ
ДОЛГОВРЕМЕННЫХ БЛОКОВ ПРИВЫЧЕК
Девять примеров комбинирования привычек 
Шесть возможных трудностей
Краткое резюме: как формировать привычки 

Мысли напоследок 
И последнее напоминание… 
Спасибо!
Другие книги автора


Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Антихрупкость. Как извлечь выгоду и ...
Нассим Николас Талеб

Книги автора/издательства

Правила менеджмента ...
Ричард Темплар
Искусство слияний и поглощений ...
Стэнли Фостер Рид, Александра Лажу
Решение проблемы инноваций в бизнес ...
Клейтон Кристенсен, Скотт Энтони
Бережливое производство. Как избави ...
Джеймс Вумек, Дэниел Джонс
Мы живые ...
Айн Рэнд

Сегодня купили