Книги о здоровом питании

Вид:

Ау, красиве тіло, ти де?! (тверда обкладинка)

Ирина Савченко, Александр Кононенко

2022, Нілан-ЛТД, 156 с.

Ірина Савченко, дієтолог-консультант і фуд-тренерка, та Олександр Кононенко, копірайтер і контент-маркетолог, разом написали для вас книгу про красиве тіло. А яке воно, тіло вашої мрії? Саме ваше тіло, а не шаблонні уявлення зі сторінок глянсу і соцм ...

В желаемые

Ау, красиве тіло, ти де?! (м’яка обкладинка)

Ирина Савченко, Александр Кононенко

2022, Нілан-ЛТД, 156 с.

В желаемые

Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство. 6-е издание

Нэнси Кларк

2021, Интеллектуальная Литература, 502 с.

♦ автор — всемирно известный диетолог ♦ советы для профессионалов, любителей и приверженцев ЗОЖ ♦ простые рецепты из доступных продуктов Что бы вы ни делали, помните: можно забыть про тренировки, но ни в коем случае нельзя забывать про еду! Никакие ...

В желаемые

Їж і біжи. Мій складний шлях до ультрамарафону

Скотт Джурек, Стив Фридман

2021, Наш Формат, 272 с.

«Іноді ти просто мусиш робити свою справу», — так казав Скотту строгий батько. «Іди, синку, пограйся з друзями», — хотілось би почути малому Джуреку. Однак він слухав тата й ішов складати дрова, вибирати каміння чи до ночі збирати лохину. Не найпри ...

В желаемые

Притяжение сверхмарафона. Психология, питание и подготовка

Максим Воробьев

2019, Манн, Иванов и Фербер, 208 с.

Мастер спорта международного класса в сверхмарафоне делится своим опытом и знаниями, дает начинающим и опытным сверхмарафонцам рекомендации по питанию, экипировке, психологии, тренировочному процессу, рассказывает о ярких (и не всегда известных широк ...

В желаемые

Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство

Нэнси Кларк

2018, Альпина Паблишер, 470 с.

Цитата«Что бы вы ни делали, помните: можно забыть про тренировки, но ни в коем случае нельзя забывать про еду! Никакие тренировки не помогут при неправильном спортивном питании».О чем книгаАвтор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и ...

В желаемые

Сила растений. Гид по здоровому питанию для всей семьи

Рич Ролл, Джули Пайатт

2019, Манн, Иванов и Фербер, 0 с.

О книгеРуководство по здоровому растительному питанию для всей семьи от ультрамарафонца Рича Ролла и его жены-повара.Благодаря оригинальным, красивым, вкусным и необыкновенно питательным блюдам Джули, представленным в этой книге, Рич Ролл смог не тол ...

В желаемые

Питание в спорте на выносливость

Моник Райан

2018, Манн, Иванов и Фербер, 400 с.

Подробное, научное, доступное и структурированное руководство по спортивному питанию для пловцов, бегунов, велосипедистов и триатлетов.Книга отвечает на вопросы, связанные с обычным и спортивным питанием, добавками, водой и напитками, витаминами и ми ...

В желаемые

Растительная диета. Скажи «да» своему здоровью

Линдсей Никсон

2015, Манн, Иванов и Фербер, 240 с.

О книгеПодробный гид по растительной диете, который ответит на все ваши вопросы и поможет питаться просто, полезно и вкусно.Растительная диета не про отказ от большинства вкусных блюд. Она про то, как питаться цельной, полезной пищей, которая поможет ...

В желаемые

Здоровое питание каждый день. Научно обоснованная программа

Рут Энн Карпентер, Кэрри Финли

2019, Манн, Иванов и Фербер, 400 с.

Практичная и научно обоснованная программа питания, которая поможет сформировать здоровые пищевые привычки. Вы узнаете, как правильно составлять свой рацион, ставить реалистичные цели, связанные с питанием, весом и здоровьем, вознаграждать себя за до ...

В желаемые

Диета чемпионов. 5 принципов питания лучших спортсменов

Мэт Фицджеральд

2017, Манн, Иванов и Фербер, 336 с.

5 правил, по которым питаются лучшие спортсмены на выносливость во всем мире и которым можете следовать вы для улучшения здоровья и спортивных результатов.Питание играет решающую роль не только в здоровье, но и в спортивных результатах. Ошибочно пола ...

В желаемые

Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки

Рене Макгрегор

2016, Альпина Паблишер, 304 с.

Каким бы спортом вы ни занимались - бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, - вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминны ...

В желаемые

Книги о здоровом питании

Сегодня купили