Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Вид:

Эпоха долголетия. Активная и счастливая жизнь в любом возрасте

Линда Граттон, Эндрю Скотт

2020, Альпина Паблишер, 336 с.

По статистике, продолжительность жизни год от года увеличивается, что дает всем нам неплохие перспективы дожить до 100 лет и дольше. Но многие ли из нас уже сейчас серьезно задумываются о своем отдаленном будущем? Каким будет наш «самый взрослый» воз ...

В желаемые

Коли я нарешті висплюся? Як засинати і прокидатися із задоволенням

Ольга Маслова, Ника Бельская

2021, Віхола, 208 с.

Коли я нарешті висплюся? Це питання ми ставимо собі роками, переконуючи самих себе в тому, що ось уже незабаром (після школи/іспитів/роботи/на старості) налагодимо цей процес. Переконуємо себе так, наче в цьому є щось складне, а у нас — необмежений з ...

Цена: 320 грн.

В желаемые

Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно

Либби Уивер

2021, Альпина Паблишер, 270 с.

В битве с собственным телом победить невозможно. Наш организм настойчиво посылает сигналы, когда мы испытываем стресс или переедаем, но мы просто отказываемся их замечать. Либби Уивер, австралийский биохимик-нутрициолог с почти двадцатилетним стаже ...

В желаемые

Рак. Новий підхід у дослідженні хвороби

Джейсон Фанг

2021, Лабораторія, 336 с.

Джейсон Фанґ — канадський нефролог (лікар, який займається хворобами нирок). Однак його спеціалізація ще глибша: у своїх книжках Фанґ розповідає, як сприятливе для адекватної роботи нирок харчування та здоровий спосіб життя здатні покращити стан хвор ...

В желаемые

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

Джейсон Фанг, Джимми Мур

2021, Форс, 336 с.

Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Інтервальне голодування ". Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Уг ...

В желаемые

Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье

Дункан Кармайкл

2020, Колибри, 576 с.

Все мы боимся старения и того, как оно может повлиять на наше тело и разум. Но что, если мы можем прямо сейчас начать что-то менять в своей жизни, чтобы замедлить старение, продлить молодость, улучшить свое здоровье на долгие годы, сохранить активнос ...

В желаемые

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью (покет)

Кристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер

2021, Манн, Иванов и Фербер, 512 с.

Бестселлер «Еда и мозг» о важности питания для здоровья: интересные исследования, практические рекомендации и рецепты в удобном формате покетбука. Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, мяса или молочных продуктов. Но то, что углево ...

В желаемые

Завжди замало. Про залежність, з досвіду та нейронауки

Джудит Гризел

2021, Yakaboo Publishing, 256 с.

Джудіт Ґрізел мала досвід вживання наркотиків під час навчання у коледжі. Вона доклала багато зусиль, щоби усвідомити, що її залежність є проблемою біологічною й вона здатна її розв’язати. Після двадцяти п’яти років роботи неврологом, ця книжка стал ...

Цена: 260 грн.

В желаемые

Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини

Майкл Мозли

2021, Vivat, 240 с.

Автор цієї книжки стверджує, що кишківник — наш «другий мозок»: він містить понад сто мільйонів нейронів — приблизно стільки ж, скільки й мозок кішки. Кишківник не вміє розв’язувати геометричних задач і не переймається податками, натомість регулює тр ...

Цена: 270 грн.

В желаемые

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Андрей Беловешкин

2021, Форс, 592 с.

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все этого говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и ...

В желаемые

Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?

Сергей Обложко

2021, Форс, 336 с.

Когда вы подходите к зеркалу, то не можете понять – кто этот человек с лишним весом? Почему диеты не работают, а лишний жир крадет из жизни моменты, когда можно быть счастливым? Кто виноват? Генетика? Или широкая кость? Неужели вам не суждено жить ст ...

В желаемые

Age off. Сотри возраст с лица. Ревитоника: научный подход к возвращению молодости

Анастасия Дубинская

2021, Форс, 360 с.

Мечтаете сохранить свою красоту или вернуть ускользающую молодость? Книга Анастасии Дубинской, посвященная науке естественного омоложения, вам поможет. Вы познакомитесь с научно-обоснованной системой самомассажа, которая в комплексе с простыми ежедне ...

В желаемые

Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Сегодня купили