Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Вид:

Переключатель: ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето

Кристин Лоберг, Джеймс Клемент

2021, Попурри, 224 с.

Как вы можете похудеть, облегчить хронические заболевания и дольше оставаться здоровыми? Перезапустите свой метаболизм с помощью нескольких простых шагов! Тело каждого человека от природы наделено древним механизмом, уничтожающим токсины, запускающ ...

В желаемые

Первый год. Самое главное об уходе за младенцем

Паула Келли

2018, Альпина нон-фикшн, 455 с.

Становясь родителем, испытываешь ни с чем не сравнимые эмоции. Рождение ребенка — едва ли не самое значимое событие в жизни. И одно из самых непростых. Эта книга поможет вам справиться с новыми обязанностями тогда, когда помощь, пожалуй, нужна больше ...

В желаемые

Первая помощь своими руками. Если скорая не спешит

Джеймс Хаббард

2018, Альпина Паблишер, 424 с.

В продаже также имеется эта книга на украинском языке под названием "Перша невідкладна допомога своїми руками. Що робити якщо швидка не поспішає ". Цитата«Держите эту книгу в пределах досягаемости, чтобы при необходимости легко достать ее. Лучше даже ...

В желаемые

Парадокс растений. Скрытые опасности "здоровой" пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты

Стивен Гандри

2018, Эксмо, 464 с.

В продаже также имеется эта книга на украинском языке под названием "Рослинний парадокс. Приховані небезпеки в здоровій їжі, від яких ми хворіємо та гладшаємо"". В книге "Парадокс растений" знаменитый кардиолог и кардиохирург доктор Стивен Гандри ра ...

В желаемые

Парадокс довголіття. Як залишатися молодим до старості

Стивен Гандри

2020, BookChef, 400 с.

Наше здоров’я починається з правильної їжі. Адже кишківник — найбільший орган імунного захисту в людському організмі. Тому в наших інтересах усіляко культивувати внутрішню флору, що складається з мільярдів дружніх бактерій. Як це ліпше зробити, щоб ж ...

В желаемые

Палеодиета

Лорен Кордейн

2013, Манн, Иванов и Фербер, 336 с.

О чем эта книгаО том, как вернуться к питанию, на которое вы генетически запрограммированы.Исследования ДНК показывают, что человеческая физиология мало изменилась за 40 000 лет. Мы — люди Каменного века, живущие в космическую эру. Наши потребности в ...

В желаемые

Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами

Джулия Эндерс

2020, Форс, 416 с.

В продаже так же имеется эта книга на украинском языке под названием "Внутрішня історія. Кишечник — найцікавіший орган нашого тіла".Автору книги - немецкому ученому-микробиологу Джулии Эндерс удалось невозможное. Она написала книгу о кишечнике, котор ...

В желаемые

Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона

Сергей Бубновский

2020, Форс, 192 с.

Аббревиатура ЗОЖ сейчас такая модная. Все ведут «здоровый образ жизни». Но так ли это на самом деле? Здоровый образ жизни – это не убойные тренировки в зале и не изнуряющие диеты. Это правильный уход за работой всех функциональных систем организма. О ...

В желаемые

Оторвись от телефона! Как построить здоровые отношения со смартфоном

Кэтрин Прайс

2020, Манн, Иванов и Фербер, 240 с.

Понятное практическое руководство, которое поможет избавиться от болезненной тяги к смартфону и установить с ним здоровые отношения. Мы покупаем дорогие гаджеты, будучи абсолютно уверенными в том, что они сделают нашу жизнь лучше. И действительно, ...

В желаемые

Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок

Стивен Баррер

2015, Альпина Паблишер, 230 с.

Когда и кем было решено, что спорт — это всегда хорошо и полезно для нас?Вместо царящего ныне «культа спорта» с его принципом «нет боли — нет результата», автор книги Баррер, доктор медицинских наук, директор Института неврологии и главный врач отдел ...

В желаемые

Осознанность в спорте. Путь к сверхрезультатам

Джордж Мемфорд

2019, Манн, Иванов и Фербер, 0 с.

О книгеКнига эксперта по осознанности, изменившего к лучшему игру Майкла Джордана и других звезд НБА.История Джорджа Мемфорда невероятна. Он играл в баскетбол за Массачусетский Университет, но травмы вынудили его бросить любимую игру, а образовавшаяс ...

В желаемые

Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и снижению стресса

Видьямала Бурх, Дэнни Пенман

2014, Манн, Иванов и Фербер, 288 с.

О книгеЭта книга содержит простые практики, которые вы можете применять в повседневной жизни, чтобы бороться с болью и стрессом.Клинические исследования показывают, что осознанная медитация по крайней мере настолько же эффективна, как и популярные об ...

В желаемые

Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Сегодня купили