Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Вид:

8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон

Тильман Мюллер, Беата Патерок

2015, Олимп-Бизнес, 224 с.

Кратковременные нарушения сна — такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница — одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывает: в борьбе с ...

В желаемые

Следующие 50 лет. Как обмануть старость

Крис Кроули, Генри Лодж

2015, Альпина нон-фикшн, 415 с.

ЦитатаКрис Кроули — цветущий мужчина, здоровый и бодрый не по годам. Он — убедительный пример действенности методики омоложения. Сейчас он чувствует себя гораздо лучше, чем в то время, когда вышел на пенсию и неожиданно вместе с профессиональным стат ...

В желаемые

Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок

Стивен Баррер

2015, Альпина Паблишер, 230 с.

Когда и кем было решено, что спорт — это всегда хорошо и полезно для нас?Вместо царящего ныне «культа спорта» с его принципом «нет боли — нет результата», автор книги Баррер, доктор медицинских наук, директор Института неврологии и главный врач отдел ...

В желаемые

Дело не в калориях. Как больше есть, меньше заниматься спортом, терять вес и жить лучше

Джонатан Бэйлор

2018, Альпина Паблишер, 324 с.

ЦитатаНе нужно быть тонким знатоком современной культуры, чтобы понять: общепринятый подход к проблемам питания не просто слегка неточен — он чудовищно ошибочен. Да, человеческий организм подчиняется законам физики, но он функционирует не по тем прим ...

В желаемые

Китайское исследование на практике

Томас Кэмпбелл

2015, Манн, Иванов и Фербер, 336 с.

О книгеПошаговый план с рецептами и научными комментариями для тех, кто хочет перейти на здоровое питание по правилам «Китайского исследования».Доктор Колин Кэмпбелл исследовал связь десятков болезней и сотен факторов, связанных с образом жизни, — от ...

В желаемые

Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни

Рэймонд Курцвейл, Терри Гроссман

2015, Манн, Иванов и Фербер, 384 с.

О книгеНаучно обоснованная программа, которая позволит прожить достаточно долго, чтобы жить вечно.Известный футуролог Рэй Курцвейл и доктор медицины Терри Гроссман исследовали тысячи научных работ, чтобы убедиться, что новые исследования в медицине и ...

В желаемые

Пилатес. Здоровый путь к красоте

Татьяна Подвысоцкая

2014, Издатель Левицкая Е. В., 316 с.

Если вы хотите иметь королевскую осанку и стройное, подтянутое тело без изнуряющих диет, или стремитесь решить проблемы с позвоночником, а также хотите узнать, как пилатес совмещает все бонусы фитнес-программ и понять, что такое настоящий пилатес, - ...

В желаемые

Игра. Как она влияет на наше воображение, мозг и здоровье

Кристофер Воган, Стюарт Браун

2015, Манн, Иванов и Фербер, 192 с.

О книгеЭта книга — глубокое исследование природы игр и их влияния на нашу жизнь и счастье, написанное ключевым экспертом в этой области.Всем нам знакомо состояние счастья, написанное на лице играющего ребенка. Или блаженная самозабвенность щенка, бег ...

В желаемые

Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни

Сохэр Рокед

2018, Альпина Паблишер, 362 с.

Верните себе силы и бодрость и забудьте об усталости!- Чтобы проснуться, вам нужно несколько чашек кофе?- Вы чувствуете себя разбитым без какой-то видимой причины?- Вы совершенно подавлены стрессом к пятнице или разбиты к концу дня?Если вы ответили « ...

В желаемые

Бьюти-мифы. Вся правда о ботоксе, стволовых клетках, органической косметике и многом другом

Яна Зубцова, Тийна Орасмяэ-Медер

2019, Альпіна Україна, 296 с.

Цитата«Знаю Тийну уже 20 лет как отличного косметолога, поэтому не удивлена и очень рада появлению этой книги. Нигде не читала такой четкой и понятной информации даже девушке, никогда подробно не вникавшей в то, что написано на многочисленных баночка ...

В желаемые

Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни

Бретт Блюменталь

2014, Альпина Паблишер, 449 с.

Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за неск ...

В желаемые

Совершенное тело за 4 часа

Тимоти Феррис

2013, Добрая книга, 576 с.

Это не просто очередная книга о диетах и фитнесе. Это книга о том, как преобразить себя и свое тело — быстро и легко, с минимальными затратами сил и времени, следуя простым методикам, которые автор испытывал на себе на протяжении более десяти лет. Вы ...

В желаемые

Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Сегодня купили