Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Вид:

Китайське дослідження. Класична книга про зв’язок здоров’я та їжі

Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл

2019, Клуб Семейного Досуга, 432 с.

• Світовий бестселер • Результати 40-річних досліджень в одному посібнику • Від найавторитетнішого фахівця з питань харчування Ми — те, що ми їмо. Правильне харчування стало схоже на стильний гаджет, без якого не можна обійтися в сучасному сусп ...

В желаемые

Скажи депрессии: НЕТ! Универсальные правила

Андрей Курпатов

2019, Капитал, 256 с.

Как врачи и обещали, XXI век уже стал веком депрессии. Многие сейчас жалуются на раздражительность, ощущение нехватки сил, отсутствие перспектив, прокрастинацию, но, к сожалению, даже не догадываются, что это симптомы депрессии. А чтобы врага победит ...

В желаемые

Тело в порядке. Настрой, еда, движение

Марла Силли, Линн Эли

2019, Альпина Паблишер, 278 с.

Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, — вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килогра ...

В желаемые

Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были (мягкая обложка)

Корин Свит

2019, Альпина Паблишер, 225 с.

Цитата Осознанность — это умение замечать все, что происходит в текущий момент. Это способность сосредоточить внимание на настоящем. На этой секунде. Миллисекунде. На СЕЙЧАС. Это жизнь в настоящем времени. Коринн Суит и Марша Михотич О чем книга ...

В желаемые

Стареть не обязательно! Как сохранить энергию, здоровье и остроту ума до 90 лет и дольше (мягкая обложка)

Билл Гиффорд

2019, Альпина Паблишер, 526 с.

Цитата «Ученые, с которыми вы познакомитесь в этой книге, придерживаются оптимистичного взгляда на будущее старения. Они считают, что в настоящее время наука стоит на пороге важных открытий в понимании процесса старения. Скоро человечество научится и ...

В желаемые

Энергия в тарелке. Пять источников суперсилы (мягкая обложка)

Дарин Олиен

2019, Альпина Паблишер, 403 с.

ЦитатаСвоими действиями мы определяем свою судьбу. Здоровье или болезнь? Радость или несчастье? Боль или удовольствие? Жизнь или смерть? Во многом это зависит от нас самих. Мы либо приглашаем к себе страшные и опасные болезни, либо закрываем перед ни ...

В желаемые

Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона

Сергей Бубновский

2020, Форс, 192 с.

Аббревиатура ЗОЖ сейчас такая модная. Все ведут «здоровый образ жизни». Но так ли это на самом деле? Здоровый образ жизни – это не убойные тренировки в зале и не изнуряющие диеты. Это правильный уход за работой всех функциональных систем организма. О ...

В желаемые

Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь

Сатчин Панда

2019, Попурри, 368 с.

Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше. Но самое важное в том, что если ...

В желаемые

Книга про здорову вагітність

Уильям Сирс, Марта Сирс

2020, Vivat, 512 с.

У «Книзі про здорову вагітність» автори зібрали найсвіжішу та найавторитетнішу інформацію, завдяки якій ви насолоджуватиметеся вагітністю й народите здорову дитину. З цієї книжки дбайливі батьки завчасно дізнаються про одинадцять правил планування в ...

В желаемые

Твій щоденник краси. 3

Нино Герети

2019, Талант, 144 с.

Цей щоденник створений саме для тебе! Для того, щоб ти могла бути красивою і впевненою в собі при будь-яких обставинах! Цей чарівний блокнот всього лише інструмент для впорядкування всіх твоїх королівських справ! У ньому ти можешь фіксувати всі свої ...

Цена: 110 грн.

В желаемые

Моя неидеальная кожа. Безупречно ровная, красивая и увлажненная кожа за 3 недели

Уитни Боу

2019, Форс, 304 с.

В течение жизни самый большой орган нашего тела служит связующим звеном между нами и внешним миром. Двадцать четыре часа в сутки, 365 дней в году. И он все время напряженно трудится. Он не отдыхает, когда мы в отпуске купаемся в лучах солнца, он не м ...

В желаемые

ГОРМОНичное тело. Как бороться с нарушениями обмена веществ и хронической усталостью

Марина Берковская

2019, Форс, 288 с.

Лишний вес, состояние хронического стресса, переедание, недовольство собственной внешностью – наиболее распространенные жалобы 80% современных женщин. Что делать, если косметика и экстремальные диеты не помогают, а постоянное ощущение нехватки сил не ...

В желаемые

Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Сегодня купили