Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Вид:

Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

Бессел ван дер Колк

2020, Форс, 464 с.

Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому". Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни зву ...

В желаемые

HBR Guide. Стресс на работе: Восстанавливать энергию. Снижать нагрузку. Найти баланс

Коллектив авторов

2019, Манн, Иванов и Фербер, 224 с.

Отчаянно пытаетесь справиться со множеством задач? Постоянно раздражаетесь? Страдаете от бессонницы? Что ж, вы столкнулись с болезненными симптомами стресса, связанного с работой. И вроде бы известно, что следует делать, чтобы не доводить до этого: о ...

В желаемые

Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия

Лайза Москони

2018, Манн, Иванов и Фербер, 368 с.

В продаже так же имеется эта книга на украинском языке под названием "Їжа для мозку. Наука розумного харчування". Эксперт в двух дисциплинах — нейробиологии и нутрициологии — рассказывает, как нужно питаться для поддержания максимальной эффективности ...

В желаемые

Комплект коуч-плакатов «Здоровый и счастливый год»

Monolith Bizz

2020, Монолит-Bizz, 12 с.

Уникальный комплект коуч-плакатов из 12 простых и понятных инфографик, созданных на основе книг-бестселлеров о повышении качества жизни. ♦ Живи на полную • Правила долголетия • Пластичность мозга ♦ Как не умереть ... от болезни • Соль, сахар и жир ...

В желаемые

Растительная диета. Скажи «да» своему здоровью

Линдсей Никсон

2015, Манн, Иванов и Фербер, 240 с.

О книгеПодробный гид по растительной диете, который ответит на все ваши вопросы и поможет питаться просто, полезно и вкусно.Растительная диета не про отказ от большинства вкусных блюд. Она про то, как питаться цельной, полезной пищей, которая поможет ...

В желаемые

Детокс: как очистить организм

Т. Врублевская-Такер

2019, Попурри, 192 с.

Познакомьтесь с продуктами, нейтрализующими действие токсинов, и научитесь готовить из них здоровые и вкусные блюда. Если вы устали и чувствуете упадок сил, это сигнал того, что вашему организму необходимо очищение и правильное питание. Используйте ...

В желаемые

Китайское исследование на практике

Томас Кэмпбелл

2015, Манн, Иванов и Фербер, 336 с.

О книгеПошаговый план с рецептами и научными комментариями для тех, кто хочет перейти на здоровое питание по правилам «Китайского исследования».Доктор Колин Кэмпбелл исследовал связь десятков болезней и сотен факторов, связанных с образом жизни, — от ...

В желаемые

Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания

Колин Кэмпбелл

2021, Форс, 416 с.

«ПРАВИЛА ЕДЫ» - книга, которая заставит вас задуматься и пересмотреть свой рацион питания. Что вы считаете здоровым питанием? Следуете ли советам диетологов и нутрициологов? Эта книга обязательна к прочтению для всех, кто серьезно относится к питан ...

В желаемые

Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин

Кэйти Силкокс

2015, Манн, Иванов и Фербер, 336 с.

В продаже также имеется эта книга на украинском языке под названием "Здорова, щаслива, сексуальна. Мудрість аюверди для сучасної жінки". О книгеКрасивое, актуальное и чувственное пособие по аюрведе для современных женщин.Учитель и инструктор по йоге ...

В желаемые

Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности

Келли Макгонигал

2021, Манн, Иванов и Фербер, 272 с.

Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Радість руху. Як фізична активність додає впевненості, зближує людей і робить їх щасливішими". Новая книга автора бестселлера «Сила воли» пропускает привычные и всем известные аргументы, п ...

В желаемые

Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья

Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл

2017, Манн, Иванов и Фербер, 400 с.

В основе книги лежит самое масштабное в истории науки исследование связи между пищевыми привычками и хроническими болезнямиАвтор книги — крупнейший мировой специалист по биохимии — сделал ряд открытий, которые изменили взгляды на питание миллионов лю ...

В желаемые

Игра. Как она влияет на наше воображение, мозг и здоровье

Кристофер Воган, Стюарт Браун

2015, Манн, Иванов и Фербер, 192 с.

О книгеЭта книга — глубокое исследование природы игр и их влияния на нашу жизнь и счастье, написанное ключевым экспертом в этой области.Всем нам знакомо состояние счастья, написанное на лице играющего ребенка. Или блаженная самозабвенность щенка, бег ...

В желаемые

Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Сегодня купили