Управление эмоциями (EQ)

Вид:

Морис Флёри

2021, Литера Нова, 118 с.

Флери рассматривает хроническую печаль не как особенность характера, а как «плохую привычку мозговой деятельности», «заболевание», которое поддается лечению. Это надежда для всех людей! И самое эффективное лекарство от этого заболевания, которое мн ...

Цена: 129 грн.
~~161 грн.~~

В желаемые

Переможи депресію, перш ніж вона переможе тебе

Роберт Лихи

2024, Видавництво Ростислава Бурлаки, 384 с.

«Переможи депресію, перш ніж вона переможе тебе» — книга Роберта Л. Ліхі, що розбирає проблеми депресії, відсутності мотивації, стресу, невпевненості й інших проблем, які заважають жити нормальним життям. Автор проводить аналіз на основі реальних ж ...

Цена: 446 грн.
~~480 грн.~~

В желаемые

Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь

Сьюзан М. Орсильо, Лизабет Ремер

2016, Гуманитарный центр, 364 с.

Всем нам знакомо чувство, когда мы, переполненные тревогой (зачастую ничем неоправданной), теряем способность здраво мыслить и попадаем под абсолютный контроль эмоций. Мы редко задумываемся над тем, что такое поведение не дает нам возможности жить "н ...

Цена: 602 грн.

В желаемые

Осознанное решение. Эффективная практика для ежедневных проблем

Рональд Зигель

2020, Гуманитарный центр, 420 с.

Способность к осознанности заложена в нас от природы, нужно только уметь найти в себе этот потенциал. Практиковать осознанность можно, не отрываясь от своих повседневных забот, уделяя этому всего несколько минут. Но результат не заставит себя долго ж ...

Цена: 365 грн.
~~406 грн.~~

В желаемые

Оптимальний емоційний інтелект (Предзаказ)

Дэниел Гоулман, Кери Чернис

2024, Наш Формат, 0 с.

У своєму новаторському бестселері «Емоційний інтелект» Деніел Ґоулман змінив наше уявлення про інтелект. Тепер він розкриває практичні методи використання внутрішніх ресурсів, щоб легше перейти в оптимальний стан високої продуктивності й задоволення, ...

В желаемые

Негативна упередженість. Як не дозволити негативу керувати нашим життям

Джон Тирни, Рой Баумайстер

2024, Наш Формат, 272 с.

Чому нас спустошують слова критики, навіть якщо вони змішані зі щедрою похвалою? Тому що наш мозок сконцентрований на поганому. Цей негативний ефект пояснює велике і мале: чому країни впадають у катастрофічні війни, чому пари розлучаються, чому люди ...

Цена: 390 грн.

В желаемые

Невозмутимость. Спокойствие через разрешение внутренних конфликтов: ментальная саморегуляция и интровизия

Ангелика К. Вагнер

2022, Гуманитарный центр, 380 с.

Почему мы не всегда находимся в состоянии полного внутреннего покоя? Как вернуть себе внутреннее спокойствие, справиться с "центром неприятного", хотя бы на время остановить бесконечную круговерть мыслей, стать более расслабленным, меньше напрягаться ...

Цена: 336 грн.
~~616 грн.~~

В желаемые

Не вірте всьому, що думаєте. Чому ваше мислення — це початок і кінець страждання

Джозеф Нгуен

2023, Видавництво Ростислава Бурлаки, 168 с.

Дізнайтеся, як подолати тривогу, невпевненість у собі та самосаботаж, не покладаючись на мотивацію чи силу волі. У цій книжці ви дізнаєтеся про першопричину всіх психологічних та емоційних страждань і про те, як досягти свободи розуму, щоб без зуси ...

Цена: 180 грн.

В желаемые

Навички діалектичної поведінкової терапії для подолання тривоги

Александр Л. Чапмен, Ким Л. Гратц, Мэттью Т. Тулл

2023, Видавництво Ростислава Бурлаки, 308 с.

У цій книжці коротко описуються причини і симптоми порушень та розповідається про навички діалектичної поведінкової терапії, що дозволяють усунути проблему. Тут ви знайдете вправи, які допоможуть вам визначити свої прояви занепокоєння і їхні тригер ...

Цена: 480 грн.

В желаемые

На 10% більше щастя

Дэн Харрис, Джеффри Уоррен, Карли Адлер

2021, Фабула, 304 с.

Відомий американський репортер і телеведучий розповідає в цій книжці про свій шлях до медитації. Разом з автором читачі мають змогу пережити злети і падіння журналістської кар’єри, дізнатися скандальні й не дуже подробиці з життя духовних лідерів, ...

Цена: 261 грн.
~~320 грн.~~

В желаемые

Монстрик іде до школи

Анна Льенас

2020, Kalamar, 40 с.

Продовження книги “Монстрик і його кольори”. Актуальна для дітей, які готуються до першого класу. Моделює ситуації, з якими стикаються діти з перших днів у школі. А також підказує як в них діяти. Допомагає дітям розібратися зі своїми емоціями, зроз ...

Цена: 250 грн.

В желаемые

Монстрик і його кольори (розмальовка)

Анна Льенас

2019, Kalamar, 48 с.

Розмальовка «Монстрик і його кольори» заснована на однойменній ілюстрованій книжці Анни Льєнас. Вона весело і творчо допомагає дітям зрозуміти й висловити власні почуття. Як монстрик сьогодні почувається? Вибереш колір, який пасує до його настрою? Щ ...

Цена: 150 грн.

В желаемые

Управление эмоциями (EQ)

Сегодня купили