Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Вид:

Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья

Кристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер

2018, Манн, Иванов и Фербер, 288 с.

Практическое пособие по бестселлеру «Еда и мозг».Книга «Еда и мозг» помогла почти миллиону людей во всем мире улучшить здоровье — физическое, душевное и умственное. Следом за ней вышла книга «Кишечник и мозг», в которой раскрывается важнейшая роль че ...

В желаемые

Еда и мозг. Кулинарная книга

Кристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер

2019, Манн, Иванов и Фербер, 336 с.

Книга рецептов без глютена — дополнение к бестселлеру «Еда и мозг». Каждый день выбирая то или иное блюдо, мы принимаем самое важное решение за сутки. Наш мозг гиперчувствителен к тому, что мы едим. Глютен и переизбыток углеводов ухудшают его раб ...

В желаемые

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Дэвид Перлмуттер

2020, Манн, Иванов и Фербер, 240 с.

О книгеМногие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов. Но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают наш мозг — неожиданная новость.Автор книги — известный невролог и специалист по вопро ...

В желаемые

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью (покет)

Кристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер

2021, Манн, Иванов и Фербер, 512 с.

Бестселлер «Еда и мозг» о важности питания для здоровья: интересные исследования, практические рекомендации и рецепты в удобном формате покетбука. Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, мяса или молочных продуктов. Но то, что углево ...

В желаемые

Если бы наши тела могли говорить. Руководство по эксплуатации и обслуживанию человеческого тела

Джеймс Хэмблин

2019, Колибри, 432 с.

Сколько разговоров ведется в СМИ об иммунитете, о том, что нужно больше спать и меньше есть, о кофе, холестерине, витаминах, жирах, вреде смартфонов и пользе БАДов! Что из этого правда, а что – откровенное вранье маркетологов? Доктор медицины и ста ...

В желаемые

Естественный бег. Простой способ бегать без травм

Брайан Метцлер, Дэнни Эбшир

2013, Манн, Иванов и Фербер, 240 с.

О чем эта книгаИзвестно, что бег — один из самых травматичных видов спорта. «Капля камень точит» — тысячи шагов, сделанных неверно, перегружают кости, мышцы, связки, и дело кончается плачевно — начинаются боли, травмы, и многие в итоге уходят из этог ...

В желаемые

Ешь что дают?

Анна Чапман

2019, Эксмо, 368 с.

"Ешь что дают?" - первая книга новой серии "Тайны с Анной Чапман" Почему именно темам полезного питания и здорового образа жизни посвящена первая книга Анны Чапман? Эти вопросы давно волнуют Анну. Для того чтобы выстроить свой здоровый рацион автор ...

В желаемые

Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие (мягкая обложка)

Том Рат

2018, Альпина Паблишер, 218 с.

Цитата «Эту книгу нельзя назвать шокирующим открытием. Но, честно говоря, это и к лучшему. Ведь ничто так не работает, как проверенные годами правила. «Ешь, двигайся, спи» — простое и мотивирующее руководство для тех, кто хочет вести здоровый образ ж ...

В желаемые

Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие (твердый переплет)

Том Рат

2014, Альпина Паблишер, 203 с.

Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания « ...

В желаемые

Живая кухня

Антонио Менегетти

2017, ННБФ Онтопсихология, 160 с.

Живая кухня - не просто стиль, отличающий хороший вкус, не просто переменная лучшей жизни, но и философия - жить, чтобы быть, а также разум внутренней архитектуры вкусов и запахов. Дизайн этой архитектуры воплощается в гармонично-мелодичном соединени ...

В желаемые

Живи Энергично! Система здоровья Вячеслава Смирнова

Вячеслав Смирнов

2014, Агенция IPIO, 155 с.

От уровня здоровья и энергии в жизни каждого из нас зависит многое. Именно это во многом определяет то, будет жизнь в радость и в удовольствие для нас самих и для окружающих нас людей.Эта книга-тренинг сегодня необходима каждому человеку. В ней объяс ...

В желаемые

Живи! 7 заповедей энергии и здоровья

Ицхак Пинтосевич

2019, Эксмо, 240 с.

Так же в продаже имеется эта книга в мягкой обложке.Это книга, в которой собраны различные способы повышения своего энергетического уровня и состояния здоровья. Это книга-тренинг о том, как начать жить в полную силу и превратить свою жизнь в праздник ...

В желаемые

Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Сегодня купили