Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Вид:

Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона

Сергей Бубновский

2020, Форс, 192 с.

Аббревиатура ЗОЖ сейчас такая модная. Все ведут «здоровый образ жизни». Но так ли это на самом деле? Здоровый образ жизни – это не убойные тренировки в зале и не изнуряющие диеты. Это правильный уход за работой всех функциональных систем организма. О ...

В желаемые

Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь

Сатчин Панда

2019, Попурри, 368 с.

Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше. Но самое важное в том, что если ...

В желаемые

Книга про здорову вагітність

Уильям Сирс, Марта Сирс

2020, Vivat, 512 с.

У «Книзі про здорову вагітність» автори зібрали найсвіжішу та найавторитетнішу інформацію, завдяки якій ви насолоджуватиметеся вагітністю й народите здорову дитину. З цієї книжки дбайливі батьки завчасно дізнаються про одинадцять правил планування в ...

В желаемые

Твій щоденник краси. 3

Нино Герети

2019, Талант, 144 с.

Цей щоденник створений саме для тебе! Для того, щоб ти могла бути красивою і впевненою в собі при будь-яких обставинах! Цей чарівний блокнот всього лише інструмент для впорядкування всіх твоїх королівських справ! У ньому ти можешь фіксувати всі свої ...

Цена: 110 грн.

В желаемые

Моя неидеальная кожа. Безупречно ровная, красивая и увлажненная кожа за 3 недели

Уитни Боу

2019, Форс, 304 с.

В течение жизни самый большой орган нашего тела служит связующим звеном между нами и внешним миром. Двадцать четыре часа в сутки, 365 дней в году. И он все время напряженно трудится. Он не отдыхает, когда мы в отпуске купаемся в лучах солнца, он не м ...

В желаемые

ГОРМОНичное тело. Как бороться с нарушениями обмена веществ и хронической усталостью

Марина Берковская

2019, Форс, 288 с.

Лишний вес, состояние хронического стресса, переедание, недовольство собственной внешностью – наиболее распространенные жалобы 80% современных женщин. Что делать, если косметика и экстремальные диеты не помогают, а постоянное ощущение нехватки сил не ...

В желаемые

Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас

Бас Каст

2020, Форс, 288 с.

"КОМПАС ПИТАНИЯ" – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор, Бас Каст, ...

В желаемые

Внутрішня історія. Нирка-супергерой

Жильбер Дерэй

2020, Клуб Семейного Досуга, 288 с.

Уявіть, що одного дня ви познайомилися… зі своїми нирками. Бодай з однією з близнючок. І раптом вона починає розповідати вам про себе. Її вага — 150 г, на зріст десь 11 см завдовжки. Нирка каже: «Я маловідома та зневажена, бо знають мене лише як ту, ...

В желаемые

Софрология шаг за шагом

Виржини Бельяр

2020, Попурри, 224 с.

Софрология — это глобальный подход к самочувствию, способствующий гармонии тела с разумом и познанию себя. Обратить в позитив, улучшить отношения, крепче спать, подготовиться к экзамену, выносить ребенка, контролировать свой вес или заботиться о св ...

В желаемые

Мой мотиватор. 1 месяц, чтобы отказаться от сахара

Натали Мажшер

2019, Попурри, 96 с.

Сахара добавленные, скрытые, природные, рафинированные… САХАР ПРЕСЛЕДУЕТ НАС ВЕЗДЕ! Он как будто издевается, но еще больше притягивает нас. Мы знаем, что сахар вызывает зависимость, и мечтаем от нее избавиться… На 1 месяц, или 4 недели, или 28 дн ...

В желаемые

Следующая пандемия. Инсайдерский рассказ о борьбе с самой страшной угрозой человечеству

Али Хан, Уильям Патрик

2020, Манн, Иванов и Фербер, 320 с.

Инфекционные болезни — самые массовые убийцы в истории человечества: только Черная смерть, испанка и другие унесли более ста миллионов жизней. Эта книга — инсайдерский рассказ врача о борьбе с наиболее опасными заболеваниями на планете, а также о пан ...

В желаемые

Мой маленький блокнот. Йога

Элизабет Жуанн

2020, Попурри, 96 с.

* Позы йоги для снятия стресса и обретения равновесия * 8 программ для уверенности и хорошего настроения * 3 магических ритуала для разнообразия и удовольствия Йога — гармония тела и духа с пользой для всей семьи. Растяжка, асаны, дыхательные упр ...

В желаемые

Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Сегодня купили