Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Вид:

До смерти здоров. Результат исследования основных идей о здоровом образе жизни

Эй Джей Джейкобс

2012, Манн, Иванов и Фербер, 368 с.

О чем эта книгаЭто увлекательный рассказ нью-йорского журналиста Эй Джей Джейкобса, который решил узнать, насколько правдивы различные методики, обещающие здоровую и долгую жизнь. Он просто начал выполнять их, дословно, одну за одной — до тех пор, по ...

В желаемые

Другая сторона медали. Современная история допинга

Мадс Дранге

2018, Альпина Паблишер, 338 с.

Цитата «Описывая то, как спортсмены использовали допинг в различные эпохи, и объясняя появление всевозможных допинговых препаратов, я постарался хотя бы отчасти осветить этот непростой предмет, который в общественном дискурсе страдает от вымыслов, не ...

В желаемые

Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию

Валихан Тен

2015, Манн, Иванов и Фербер, 160 с.

О книгеОпытный тренер доступно рассказывает о здоровом питании, фитнесе, планировании тренировок и самом тренировочном процессе.Валихан Тен более двенадцати лет работает в фитнес-индустрии. За это время под руководством опытного тренера немало людей ...

В желаемые

Думай и ешь разумно. Нейробиологический подход к ясности ума и здоровой жизни

Кэролайн Лиф

2021, Брайт Букс, 440 с.

Книга содержит глубокое исследование продовольственной системы, которое подает тревожный сигнал, предупреждающий об упадке физического здоровья, если и мы дальше будем идти по нынешнему пути. Но есть надежда. В этой мудрой и проницательной книге ав ...

В желаемые

Дыхательные гимнастики при COVID-19. Рекомендации для пациентов: восстановление до, во время и после коронавируса

Анна Шумейко, Наталия Борисова

2021, Форс, 160 с.

Методические рекомендации по проведению дыхательных гимнастик в различных жизненных ситуациях, связанных с пандемией коронавируса - от профилактических практик, позволяющих укрепить легкие в состоянии условного здоровья, до четкой, утвержденной минис ...

В желаемые

Еда без границ. Правила вкусных путешествий

Марина Миронова

2016, Альпина Паблишер, 224 с.

ЦитатаУроки кулинарного страноведения проходят не только в ресторанах, но и на рынках, фермах, кухнях местных жителей, во время карнавала и сбора урожая, за столом и просто на улице. Куда только не заводит гастрономического туриста страсть к новым вк ...

В желаемые

Еда без правил. Психология хорошей физической формы

Татьяна Трофименко

2021, Клуб Семейного Досуга, 288 с.

Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневное ущемление себя в простых радостях и удовольствиях — таким нам преподносят процесс похудения в рекомендациях из блогов и советах из телепередач. Мы привыкли, что похудение равняются страданиям. И в ...

Цена: 145 грн.

В желаемые

Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья

Кристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер

2018, Манн, Иванов и Фербер, 288 с.

Практическое пособие по бестселлеру «Еда и мозг».Книга «Еда и мозг» помогла почти миллиону людей во всем мире улучшить здоровье — физическое, душевное и умственное. Следом за ней вышла книга «Кишечник и мозг», в которой раскрывается важнейшая роль че ...

В желаемые

Еда и мозг. Кулинарная книга

Кристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер

2019, Манн, Иванов и Фербер, 336 с.

Книга рецептов без глютена — дополнение к бестселлеру «Еда и мозг». Каждый день выбирая то или иное блюдо, мы принимаем самое важное решение за сутки. Наш мозг гиперчувствителен к тому, что мы едим. Глютен и переизбыток углеводов ухудшают его раб ...

В желаемые

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Дэвид Перлмуттер

2020, Манн, Иванов и Фербер, 240 с.

О книгеМногие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов. Но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают наш мозг — неожиданная новость.Автор книги — известный невролог и специалист по вопро ...

В желаемые

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью (покет)

Кристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер

2021, Манн, Иванов и Фербер, 512 с.

Бестселлер «Еда и мозг» о важности питания для здоровья: интересные исследования, практические рекомендации и рецепты в удобном формате покетбука. Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, мяса или молочных продуктов. Но то, что углево ...

В желаемые

Если бы наши тела могли говорить. Руководство по эксплуатации и обслуживанию человеческого тела

Джеймс Хэмблин

2019, Колибри, 432 с.

Сколько разговоров ведется в СМИ об иммунитете, о том, что нужно больше спать и меньше есть, о кофе, холестерине, витаминах, жирах, вреде смартфонов и пользе БАДов! Что из этого правда, а что – откровенное вранье маркетологов? Доктор медицины и ста ...

В желаемые

Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Сегодня купили