Управление эмоциями (EQ)

Вид:

Услышать и понять. Основа доверительных отношений

Майкл Соренсен

2020, Манн, Иванов и Фербер, 160 с.

Как научиться слушать людей и улучшить благодаря этому все сферы своей жизни. Эта книга не об активном слушании. Автор Майкл Соренсен предлагает эффективный и доступный способ признания эмоций собеседника — валидацию. Он проанализировал тысячи успе ...

В желаемые

Усиливаем стрессоустойчивость. Как успешно нейтрализовать негативный стресс

Видула Бал, Майкл Кэмпбелл

2012, Манн, Иванов и Фербер, 112 с.

О чем этак книгаЛидеры испытывают стресс в большей степени, чем все остальные - это напрямую связано с их повышенной ответственностью. "Усиливаем стрессоустойчивость" научит вас трезво оценивать свою реакцию на происходящие события и, самое главное, ...

В желаемые

Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях

Катлин Смит

2021, Манн, Иванов и Фербер, 224 с.

Тревога везде. Она проникает в наши личные, семейные и рабочие отношения. Не просто человек, весь мир становится тревожным. Это практическое руководство поможет понять свое тревожное «я» и обрести над ним контроль. Как правило, чтобы успокоиться, м ...

В желаемые

Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю (мягкая обложка)

Дэвид Льюис

2019, Альпина Паблишер, 320 с.

Цитата «Секрет организации времени заключается не в более напряженной, а в более эффективной работе». Дэвид Льюис О чем книга О двух главных врагах делового человека – стрессе и дефиците времени. А также о том, как повысить собственную самоорганиза ...

В желаемые

Управление стрессом для делового человека

Александр Фридман, Дмитрий Галанцев, Юрий Щербатых

2017, Добрая книга, 512 с.

Управление стрессом — навык, недооцениваемый большинством деловых людей, скрытый ресурс, позволяющий выйти на высочайший уровень продуктивности, но редко использующийся в бизнесе в полной мере, в отличие от спецслужб и профессионального спорта, где р ...

В желаемые

Уверенность в себе. Книга для работы над собой

Элис Мьюир

2015, Манн, Иванов и Фербер, 208 с.

О книгеПрикладная книга для развития самого важного профессионального навыка — уверенности в себе.Без уверенности в себе трудно преуспеть, ведь бизнес сплошь состоит из ситуаций, в которых вам приходится покидать зону комфорта. И все они, от встреч и ...

В желаемые

У пастці депресії. Як подолати тривожність і радіти життю

Алекс Корб

2019, Наш Формат, 216 с.

Депресія — це не просто поганий настрій. Люди з депресією можуть і не бути пригніченими. Там, де мала би бути якась емоція, вони часто відчувають порожнечу. Те, що колись дарувало задоволення, більше не тішить. Усе здається складним, і ніщо не вартує ...

В желаемые

Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства

Эдмунд Борн, Лорна Гарано

2021, Манн, Иванов и Фербер, 128 с.

Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширный опыт в области исследования и лечения хронического беспокойства, фобий и тревожных расстройств. Как навсегда избавиться от неуверенности и беспокойства? Пере ...

В желаемые

Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подход

Дэвид Кларк, Аарон Т. Бек

2019, Диалектика, 448 с.

Профессиональным психологам и психотерапевтам часто приходится работать с клиентами, страдающими от тревоги и беспокойства. Один из современных и действенных методов помощи в таких случаях — когнитивно-поведенческий подход. Работая в соответствии с н ...

В желаемые

Траблшутинг. Как решать нерешаемые задачи, посмотрев на проблему с другой стороны

Сергей Фаер

2018, Альпина Паблишер, 224 с.

Ежедневно мы сталкиваемся с десятками задач, большинство из которых просто не замечаем: однажды мы их решили и при повторных ситуациях действуем по шаблону. По-настоящему думать мы начинаем, когда сталкиваемся с задачей, не имеющей однозначного решен ...

В желаемые

Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства

Анна Погребняк

2020, Альпина Паблишер, 150 с.

Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Ан ...

В желаемые

Типы интуиции. Выявление и развитие скрытых способностей

Шерри Диллард

2016, ИГ Весь, 256 с.

Шерри Диллард - медиум с двадцатилетним стажем. Обладая уникальным даром интуиции, она убеждена, что каждый человек от природы наделен " шестым чувством " и может его развить. В книге Диллард описывает феномен интуиции, а также учит читателей соверше ...

В желаемые

Управление эмоциями (EQ)

Сегодня купили