Релаксація і зняття стресу. Робочий зошит
Елізабет Р. Ешельман
2025, Видавництво Ростислава Бурлаки, 544 с.
Стрес просто неминучий у нашому бурхливому й напруженому житті, але він не лише погіршує його якість, а й виснажує. На щастя, існують перевірені ефективні стратегії, які можна використовувати щодня, щоб боротися з негативними наслідками стресу й набу ...
