Це дуже вчасна й важлива книга про те, як вижити батькам, коли в родині відбуваються глобальні зміни — народжуються діти.
Авторка — професійний психолог — мудро і майстерно відповідає на найактуальніші запитання, аналізує взаємини в сім’ї з їхніми стресами та радощами. Рекомендує прості й зрозумілі дії, які реально допоможуть чітко розподілити ролі, вчасно знаходити допомогу, швидко адаптуватися, упоратися з рутиною, втомою, емоціями, важливими і не дуже справами.
Для кого книга?
Для молодих людей, які готуються стати батьками, та батьків дітей від 0-3 років.
Чому ця книга?
Дуже багато книг написано про те, як батьки впливають на дитину, як її правильно виховувати. Але практично немає книг про те, як батьківство відбиваєть¬ся на дорослих людях. Ця книга саме про це.
Навіть найвідповідальніші батьки не можуть під¬готуватися до змін у їхньому житті після народження малюка.
• Як вижити фізично і морально?
• Як розуміти свої нові емоції?
• Як протистояти тиску суспільства, го¬нитві за примарною «ідеальністю» мам з інстаграму?
• Як просити про допомогу, коли втомилися, і не відчувати провини?
Марія Малихіна, психологиня-практик, авторка бестселеру «Дитина у світі емоцій», дає мудрі відповіді на найактуальніші питання молодих батьків, зважаючи на висновки фахової психології, власні спостереження, розповіді та запити клієнтів на особистих консультаціях і семінарах. Читайте, дослухайтеся до себе, спостерігайте за своєю дитиною і собою та перевіряйте все на особисто¬му досвіді.
До книги розроблено безкоштовний додаток — чек-лист «Робота зі стресом», яка доступна для завантажування на QR-кодом на обкладинці.
Уривок з книги
