Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь - Сью Джонсон: купити книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь

Hold me tight. Seven conversation for a lifetime of love

Код: 7084
Купити Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь Сью Джонсон
446 грн
Книга буде передана в службу доставки протягом 7 днів
В бажані
Доставка
БЕЗКОШТОВНА по Києву і Україні при вартості замовлення від 1000 грн.
При замовленні на меншу суму доставка кур'єром - 45 грн. Детальніше

Оплата
Готівкою при отриманні, Безготівкова, Visa/MasterCard
Автор Сью Джонсон
Видавництво Манн, Іванов і Фербер
Сторінок 352
Рік 2020
ISBN 978-5-00169-762-6
Обкладинка тверда
Мова Російська
Формат 60х90/16 (155x215 мм.)
Експерти
рекомендують
Олена Сисоєва

Про книгу Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь

Ця книга входить в Комплект книг Сью Джонсон

(Ціна комплекту нижче суми ціни кожної з книг окремо)

Это книга для пар молодых и пожилых, женатых, помолвленных и просто живущих вместе, счастливых и несчастных, традиционных и гомосексуальных — для всех, кто ищет любовь длиною в жизнь. Она для женщин и для мужчин. Для людей из всех слоев общества и всех культур. Близость и привязанность — базовая потребность всех и каждого.

Ее автор — Сью Джонсон — вместе со своим научным руководителем разработала новый подход к терапии в парах — эмоционально-фокусированную терапию (ЭФТ).

Они запустили исследовательский проект, в котором приняли участие пары на ЭФТ (тогда еще только разрабатываемой), пары, которым предлагалась поведенческая терапия — развитие навыков общения и ведения переговоров, а также пары, не проходившие терапию вовсе. ЭФТ показала впечатляющие результаты, по сравнению с теми, что были получены в двух других группах. Отношения в парах стали ближе, ссоры — реже, а удовлетворенность обоих партнеров значительно возросла.

Книга состоит из трех частей. Часть первая отвечает на извечный вопрос «Что такое любовь?» Объясняет, как мы теряем близость, а вслед за ней любовь, хоть и хотели как лучше, хоть и все понимали. В ней собраны данные исследований, посвященных любви и отношениям.

Часть вторая — популярно изложенные принципы эмоционально-фокусированной терапии. Семь исцеляющих диалогов, охватывающих определяющие, переломные моменты отношений, которые научат вас использовать эти моменты, чтобы сделать свою связь прочной и долговечной. Истории из практики и практическая часть после каждого диалога помогут соединить теорию ЭФТ с практикой и закрепить каждый урок на примере собственных отношений.

Третья часть — о силе любви. Любви, которая способна чудесным образом исцелять раны, что часто наносит нам жизнь. Любви, которая укрепляет нашу связь с «большим миром». Любовь и отзывчивость — это основа, фундамент по-настоящему сострадательного, цивилизованного общества.

В конце книги есть глоссарий, который поможет вам понять незнакомые термины.

Для кого эта книга
Для всех, кто хочет построить гармоничные и счастливые отношения.

Фишки книги
Как создать гармоничные отношения
Новый подход в семейной терапии
От профессора и директора Института семьи и брака

Об авторе
Доктор Сью Джонсон — директор Оттавского (Канада) и Международного центра обучения эмоционально-фокусированной терапии, а также заслуженный профессор и научный сотрудник Международного университета Сан-Диего (США, Калифорния) и профессор клинической психологии Оттавского университета.
Доктор Джонсон — член Американской психологической ассоциации и обладатель множества почетных званий и наград, среди которых награда за выдающийся вклад в супружескую и семейную терапию от Американской ассоциации семейной и супружеской терапии и изучения семьи и брака, а также награда за вклад в исследования, посвященные семейной терапии, от Американской ассоциации семейной терапии.
Она обучает методам и подходам ЭФТ психотерапевтов по всему миру, а также выступает консультантом для ВС США и Канады и Нью-Йоркского городского пожарного департамента.
Сью Джонсон живет в Оттаве с мужем, двумя детьми и собакой. Обожает оперы Гилберта и Салливана, смотрит телешоу «Летающий цирк Монти Пайтона», танцует аргентинское танго и ездит на озера на севере Канады плавать на каяке.

Цитаты из книги
Привязанность
Эмоционально-фокусированная терапия — это просто. Забудьте о методах и приемах спора, анализе детских переживаний, широких романтических жестах и экспериментах в постели. Но осознайте и признайте: вы эмоционально привязаны и зависите от своего партнера не меньше, чем ребенок от родителя.

Терапия
70–75% пар, прошедших ЭФТ, преодолевают кризисы и налаживают отношения. Эффект носит длительный характер. Даже у пар, находившихся на грани развода. Американская психологическая ассоциация признала ЭФТ эмпирически доказанным подходом к супружеской терапии.

Независимость
Чем ближе и надежнее партнер, тем самостоятельнее и независимее мы сами. Хоть это и противоречит насаждаемому в обществе культу самодостаточности.

Страсть
Длящаяся страсть в любви более чем возможна. Пылкая увлеченность первого этапа отношений всего лишь прелюдия. А крепкая любовная связь, когда партнеры уже подладились друг под друга и вошли в резонанс, — симфония.

Любовь
Любовь не вишенка на торте жизни. Это первоочередная базовая потребность человека. Такая же, как нужда в воде или кислороде. Поняв и приняв это, мы сможем с легкостью проникнуть в самую суть проблем в отношениях.

Исцеление
Иногда необходимо найти в себе силы, чтобы оттаять и поделиться чувствами с возлюбленными. Сделать так, чтобы они на мгновение тоже увидели лицо нашего демона. Только так партнеры смогут по-настоящему понять нашу боль и наши потребности, заключить в свои объятия и помочь исцелиться.

pdf Первые 14 страниц книги
pdf Куда ушла моя любовь? Разобщение

Додати свій відгук про книгу

Зміст Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь

Предисловие
 
Часть первая. Любовь как она есть
Любовь: революция в теории
Новая теория привязанности
Любовь взрослых
Из гипотезы в научный факт
Куда ушла моя любовь? Разобщение
Первобытная паника
Дьявольские сети
Переломные моменты в отношениях
Эмоциональная отзывчивость как залог любви на всю жизнь
Как начиналась эмоционально-фокусированная терапия
Они
Семь исцеляющих диалогов эмоционально-фокусированной терапии
 
Часть вторая. Семь исцеляющих диалогов
Диалог 1. Узнать дьявола по речи
1. «Найти виноватого»
2. «Негативный танец»
3. «Замри – беги»
Диалог 2. Найти больную мозоль
Как понять, что наступили на мозоль
Как открыться партнеру
Диалог 3. Заново пройти переломные моменты
Как сгладить конфликт
Как мы влияем на эмоции партнера
Куда заводят страхи
Диалог 4. Обними меня крепче: открыться, чтобы стать ближе
Брак на волоске
Чего я боюсь больше всего?
Что мне больше всего нужно от тебя?
Нейронаука о гармонии
Диалог 5. Простить обиды
Серьезные последствия мелких происшествий
Шесть шагов к прощению
Диалог 6. Любить и прикасаться, чтобы стать ближе
Секс как самоцель
Секс как утешение
Секс как единение
Решение интимных проблем
Диалог 7. Поддерживать огонь любви
Избежать опасных моментов
Отметить моменты самой тесной близости
Придумать ритуалы для встреч и расставаний
Главное – безопасность
Написать историю неугасающей любви
Написать историю своей будущей любви
Новая модель отношений как основа перемен
 
Часть третья. Сила, преображающая мир
Любовь исцеляющая
Чувства под замком
Протянуть руку
Отголоски травмы
Один в поле не воин
Главное препятствие
Мир во всем мире: любовь как последний оплот
Как устроена любовь?
Шире круг
Любовь в паре – тепло в семье
Общество
 
Благодарности
Глоссарий
Об авторе
Библиография


Олена Сисоєва

Что может быть полезнее книги по саморазвитию? Только книга про отношения в паре. Книга Сью Джонсон «Обними меня крепче» - лучшее продолжение исследований в нежной области межличностных отношений, начатых в книгах Эстер Перель «Размножение в неволе» и Кассандры Филлипс «Парадокс страсти» (если ещё не читали - очень рекомендую!).

Семь диалогов о любви и практические упражнения составляют основу книги. Эти диалоги - результат многолетних исследований Сью и ее терапевтической работы с парами. Семь диалогов. Три часа для прочтения. И целая жизнь - для внедрения.


Залишити свій відгук:

Рекомендуємо

Дело в теле ...
Ксенія Литвинова
Як хотіти й отримати все (але це не ...
Тетяна Лукінюк,Людмила Колб
Сім’я: бізнес-проєкт ХХІ століття ...
Андрій Оністрат,Валентина Хамайко
Семья: бизнес-проект ХХІ века ...
Андрій Оністрат,Валентина Хамайко
Выгорание. Новый подход к избавлени ...
Емілі Нагоскі,Амелія Нагоскі

Книги автора / видавництва

Погода. Научный комикс ...
МК Рид, Джонатан Хилл

Сьогодні купили