Полюбіть себе. Щоденник, який допоможе змінити ваше життя - Шайна Алі: купити книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Полюбіть себе. Щоденник, який допоможе змінити ваше життя

Код: 2100024528
Купити Полюбіть себе. Щоденник, який допоможе змінити ваше життя Шайна Алі
300 грн
Є на складі

В бажані
Доставка
Безкоштовна по Києву і Україні при вартості замовлення від 990 грн.
60 грн Укрпошта на відділення
90 грн Нова Пошта на відділення/поштомат
95 грн доставка кур'єром по Києву
135 грн доставка кур'єром по Україні
Детальніше

Оплата
Готівкою або на термінал при отриманні, Безготівкова, Visa/MasterCard
Автор Шайна Алі
Видавництво BookChef
Сторінок 240
Рік 2024
ISBN 978-617-548-201-8
Обкладинка тверда
Мова Українська
Формат 84х108/32 (130х200 мм.)

Про книгу Полюбіть себе. Щоденник, який допоможе змінити ваше життя

Щоденник «Полюбіть себе» — це неймовірна книга для самопізнання й чудовий інструмент, який допоможе зазирнути в себе. Він містить інтерактивні вправи, письмові підказки для рефлексії та прості в застосуванні поради. Усі вони спрямовані на підвищення вашої самооцінки й прийняття того, ким ви є, всім серцем. 
 
За допомогою цієї книги терапевтка й захисниця психічного здоров’я докторка Шайна Алі допомомагає керувати великими й малими особистими трансформаціями. Книга докторки Алі наповнена завданнями, які допоможуть піклуватися про себе й навчитися кращих практик прийняття себе. 
 
• Інтерактивні вправи пропонують різноманітні веселі та креативні способи полюбити себе. 
• Підказки для роздумів дають змогу розпакувати свій досвід і зв’язати його з новими уроками. 
• Корисні поради допоможуть поглибити своє розуміння любові до себе та використовувати її в реальному світі. Любов до себе дозволяє вам не тільки побачити себе справжніх, але й по-справжньому прийняти себе всім серцем. З цим прийняттям приходять свобода й можливість жити повноцінним життям. Настав час перемогти невпевненість у собі та самосаботаж. Настав час полюбити себе! 
 
Про авторку 
Докторка Шайна Алі — консультантка з питань психічного здоров’я, викладачка й захисниця, яка прагне висвітлити важливу роль психічного стану у формуванні щастя, самореалізації та загального здоров’я. Вона є авторкою кількох книг на тему психічного здоров‘я і власницею Integrated Counseling Solutions — консультаційної та консалтингової практики в Орландо, штат Флорида. У своїй практиці вона використовує підхід, заснований на сильних сторонах людини. У сфері психічного здоров’я Шайна Алі спеціалізується на дослідженні особистості, розвитку емоційного інтелекту, зціленні від травм і застосуванні творчих методів консультування. Докторка Шайна Алі відстоює важливість любові до себе та психічного здоров’я на семінарах і презентаціях, у засобах масової інформації, а також у своєму  блозі  на Psychology Today.
 
pdf Уривок з книги


Додати свій відгук про книгу

Зміст Полюбіть себе. Щоденник, який допоможе змінити ваше життя

РОЗДІЛ 1
ЛЮБОВ ДО СЕБЕ

РОЗДІЛ 2
САМОСВІДОМІСТЬ

РОЗДІЛ 3
САМОДОСЛІДЖЕННЯ

РОЗДІЛ 4
ТУРБОТА ПРО СЕБЕ

РОЗДІЛ 5
САМООЦІНКА

РОЗДІЛ 6
ДОБРОТА ДО СЕБЕ

РОЗДІЛ 7
САМОПОВАГА

РОЗДІЛ 8
САМОЗРОСТАННЯ

Залишити свій відгук:

Рекомендуємо

Ощадливе виробництво від А до Я: до ...
В. Малічевський,Є. Годнєв,В. Кащенко,В.М. Лелека
Менеджмент у часи війни. Лідерство, ...
Костянтин Кошеленко

Книги автора / видавництва

П’ять ночей із Фредді. Книга 2. Пок ...
Скотт Коутон, Кира Брид-Райсли
Гадес і Персефона. Книга 1. Доторк ...
Скарлетт Сент-Клер
Жахастики Фазбера. Книга 1. У басей ...
Скотт Коутон, Элли Купер

Сьогодні купили