Сила невдач. Як виробити стійкість у божевільному світі

У книжці "Сила невдач" автор багатьох бестселерів доктор Тім Кантофер досліджує численні причини того, чому одні люди виявляються стійкими перед життєвими викликами, тоді як інші потерпають від невпевненості в собі та почуття сорому.

Ґрунтуючись на багаторічному досвіді роботи, видатний психіатр наголошує на необхідності простих змін, які дадуть вам змогу досягати більшого завдяки усуненню надмірної вразливості, що сприяє схильності до стресу, й підвищити психологічну стійкість та благополуччя.

Складні життєві події не є перешкодою на шляху до щастя, і в цьому виданні ви ознайомитесь з низкою ефективних інструментів, що допоможуть упоратися з дитячими травмами, хворобами, втратами та безліччю інших випробувань.

Уривок з книги