Тригери. Сформуй звички і стань тим, ким хочеш бути - Маршалл Голдсміт, Марк Рейтер: купити книгу в kniga.biz.ua (арт. 2100024039)
kniga.biz.ua

Тригери. Сформуй звички і стань тим, ким хочеш бути

Triggers: Creating Behavior That Lasts--Becoming the Person You Want to Be

Код: 2100024039
Купити Тригери. Сформуй звички і стань тим, ким хочеш бути Маршалл Голдсміт, Марк Рейтер
360 грн
Є на складі

В бажані
Доставка
БЕЗКОШТОВНА при вартості замовлення від 990 грн
50 грн Укрпошта на відділення
70 грн Нова Пошта на відділення/поштомат
95 грн доставка кур'єром
Детальніше

Оплата
Готівкою або на термінал при отриманні, Безготівкова, Visa/MasterCard
Автор Маршалл Голдсміт, Марк Рейтер
Видавництво Наш Формат
Сторінок 240
Рік 2024
Обкладинка тверда
Мова Українська
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)
Експерти
рекомендують
Pastateca: книжкове меню

Про книгу Тригери. Сформуй звички і стань тим, ким хочеш бути

Чи уявляли ви колись «себе ідеальних»? А що зробили для того, щоб такими стати? Можливо, ви хотіли присвятити час рідним або почитати фахову книжку, але вже півтори години граєте в ігри на смартфоні. Давно мріяли схуднути, але не можете встояти перед ароматом тістечок. Середовище постійно відвертає нас від мети так званими тригерами — ароматами, ґаджетами й іншими дрібницями. 
 
Як перемкнутися зі спокуси на бажану дію, а потім перетворити це на звичку, розповість Маршалл Ґолдсміт.
 
ДЛЯ КОГО 
Для всіх, хто хоче змінити свої звички, впорядкувати життя і не жалкувати про ухвалені рішення.
 
ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА
Дієтологи пропишуть, що вам треба їсти, щоб схуднути, але не розкажуть, як дотриматися дієти у світі заманливої зовнішньої реклами й фастфудів. Лікар випише пігулки, але не проконтролює їх вживання. Маршалл Ґолдсміт розкаже, як за допомогою простої техніки «Щоденних запитань» (і її кількох модифікацій) впоратися зі своїми небажаними видами поведінки, здобути бажані і зробити все можливе, щоб бути щасливими.
 
ПРО АВТОРІВ
Маршалл Ґолдсміт — коуч кращих топменеджерів США, відомий бізнес-експерт, що входить до 50 найвпливовіших фахівців із менеджменту. Здобув кваліфікаційний ступінь магістра ділового адміністрування у Школі бізнесу ім. Келлі Індіанського університету. Видав кілька книжок, що були перекладені більш як тридцятьма мовами й опубліковані загальним накладом у два мільйони примірників.
 
Марк Рейтер — письменник, літературний агент, бізнес-тренер, фахівець з психології особистості, управлінського менеджменту й бізнесу.
 
ВІДГУКИ
Мені неймовірно пощастило працювати з Маршаллом упродовж кількох років. Він дуже допоміг мені. «Тригери» — це природний розвиток роботи Маршалла, багато його ідей уже допомогли мені й багатьом іншим його клієнтам. Я впевнений, що зосереджений, практичний і проникливий підхід Маршалла допоможе вам у лідерстві, але найважливіше — він допоможе вам і в житті. 
Джим Йонг Кім, 12-й президент Світового банку
 
Я прочитала багато книжок із самовдосконалення й особистісного зростання, та «Тригери» пропонують реально свіжі ідеї, які раніше мені не траплялися. Вихідною точкою Маршалла є те, що всіх нас на роботі та в особистому житті переслідують психологічні тригери і тригери оточення. Часто здається, що наше навколишнє середовище перебуває поза нашим контролем, але в нас завжди лишається вибір, як саме відповісти йому. Ця книжка про те, як можна вийти за межі цих руйнівних факторів і керувати ними заради важливих і довгострокових змін. 
Келлі Річардс, генеральний директор The All Access Group, бізнес-консультант
 
ЦИТАТИ 
Відчуття образи
Змалку нас виховували вірити, що життя має бути справедливим, наші благородні зусилля і належна праця будуть винагороджені. Якщо ми не отримуємо належної винагороди, то здається, що нас обдурили. Розбиті сподівання породжують відчуття образи.
 
Лідер і послідовник всередині нас
Згадайте, як ви розпочинаєте свій день. Якщо ви схожі на більшість людей, то прокидаєтеся лідером із важливими планами на день. Ви навіть можете скласти список завдань. Дивлячись на нього, ви відчуваєте впевненість та мотивацію цього дня. А чому б і ні? У вас є план. План — це добре. У той момент ви функціонуєте як лідер. Але пізніше, впродовж дня, майже не усвідомлюючи, ви берете на себе іншу роль. Ви стаєте послідовником, людиною, яка має виконувати бажання лідера. Як лідер ви гадаєте, що послідовник усередині вас виконуватиме кожен наказ точно так, як його озвучено. І що ваше я-послідовник не матиме причин зазнавати невдач упродовж дня. (Зрештою, хто планує зазнавати невдач?) Ви ігноруєте можливість того, що працівник усередині вас може засмутитися через клієнта або колегу, може відволіктися на термінову ситуацію або просто не встигати через те, що зустріч затягнулася.

pdf Уривок з книги


Додати свій відгук про книгу

Зміст Тригери. Сформуй звички і стань тим, ким хочеш бути

Вступ
 
Частина перша
ЧОМУ МИ НЕ ТАКІ, ЯКИМИ ХОЧЕМО БУТИ?
І. Незаперечні істини поведінкових змін
2. Тригери переконань, які миттєво зупиняють поведінкові зміни
3. Річ в оточенні
4. Визначаємо власні тригери
5. Як працюють тригери
6. Ми — хороші планувальники і погані виконавці
7. Передбачення оточення
8. Колесо змін
 
Частина друга
СПРОБУЙТЕ
9. Сила активних запитань
10. «Мотиваційні запитання»
11. «Щоденні запитання» в дії
12. Планувальник, виконавець та інструктор
13. AIWATT
 
Частина третя
СТРУКТУРУЙТЕ, БУДЬ ЛАСКА
14. Без структури немає вдосконалення  
15. Але це має бути правильна структура  
16. Поведінка під впливом виснаження
17. Допомога потрібна тоді, коли вона найменш імовірна  
18. «Щогодинні запитання»
19. Проблема з «досить добре»  
20. Стати тригером
 
Частина четверта
НЕ ЖАЛКУЙТЕ
21. Коло мотивації
22. Ризик жити без змін
 
Подяки


Залишити свій відгук:

Рекомендуємо

Гідність — це правдивість ...
Ігор Козловський
Ощадливе виробництво від А до Я: до ...
Володимир Малічевський,Є. Годнєв,В. Кащенко,В.М. Лелека
Менеджмент у часи війни. Лідерство, ...
Костянтин Кошеленко

Книги автора / видавництва

Комплект книг про акторів ...
Арнольд Шварценеггер, Мэттью Перри, Марк Мэнсон, Уилл Смит, Мэттью Макконахи
Джефф Безос: винайди і віднайди. Ви ...
Уолтер Айзексон, Джефф Безос
Кіра. Дорога додому ...
Олеся Остафиева
Комплект книг "Одного разу вої ...
Чарльз Хоуг, Крис Кайл
Комплект книг "Посібник рейндж ...
Чарльз Хоуг, Коллектив авторов

Сьогодні купили