Зміст Успех — дело личное. Как не потерять себя в современном мире
Предисловие • 13
Выражение признательности • 17
Введение • 19
ЧАСТЬ
I
Понять себя и другого • 21
ГЛАВА 1 Что определяет нашу жизнь:
судьба или выбор? • 23
ГЛАВА 2 Почему нам бывает
трудно принять решение? • 39
ГЛАВА 3 Что такое
выученная беспомощность? • 49
ГЛАВА 4 Что заставляет нас
«подняться с дивана»? • 59
ГЛАВА 5 Как влияют на нас
родительские предписания? • 71
ГЛАВА 6 Как понять скрытые
механизмы наших действий? • 85
ГЛАВА 7 В каком времени мы живем? • 97
ГЛАВА 8 Как использовать свою интуицию? • 107
ГЛАВА 9 Как мы фильтруем информацию? • 117
ГЛАВА 10 Как слушать «в четыре уха»? • 127
ГЛАВА 11 Как понимать
и предугадывать мысли другого? • 135
ЧАСТЬ
II
Выйти с честью
из трудной ситуации • 147
ГЛАВА 12 Как высказать претензию
и улучшить отношения? • 149
ГЛАВА 13 Как выслушать негатив
с пользой для себя? • 159
ГЛАВА 14 Как похвалить, чтобы не обидеть? • 169
ГЛАВА 15 Как достойно выйти
из ситуации допроса? • 179
ГЛАВА 16 Как уволить без потерь? • 195
ГЛАВА 17 Как пережить увольнение? • 209
ГЛАВА 18 Как успешно пройти собеседование? • 219
ГЛАВА 19 Как распознать
«вредные качества» кандидата? • 233
ГЛАВА 20 Новогоднее послание руководителя:
что и как сказать? • 247
ГЛАВА 21 Трудная ситуация: как применить
идеомоторную тренировку? • 257
ЧАСТЬ
III
Определить свою роль • 269
ГЛАВА 22 Почему манипулятор
всегда проигрывает? • 271
ГЛАВА 23 Чем опасна роль Спасателя? • 283
ГЛАВА 24 Когда женщина платит… • 297
ГЛАВА 25 Что такое эмоциональная зависимость
и как с ней бороться? • 307
ГЛАВА 26 Как доверять с умом? • 321
ГЛАВА 27 Доверие и контроль: как совместить? • 333
ГЛАВА 28 Как завоевать доверие? • 349
ЧАСТЬ
IV
Найти себя • 361
ГЛАВА 29 Как найти себя в деле? • 363
ГЛАВА 30 Как оценить место своей работы? • 373
ГЛАВА 31 Переворот на рабочем месте:
с чего начать? • 381
ГЛАВА 32 Как деловому человеку
создать крепкий семейный тыл? • 391
ГЛАВА 33 Когда и как начать новую жизнь? • 403
ГЛАВА 34 Ловушки успеха:
как не потерять себя? • 411
ГЛАВА 35 Как найти свой путь к успеху? • 427