У комплект входять книги:
Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих
Іди туди, де страшно. І матимеш те, про що мрієш
(Ціна комплекту нижче суми ціни кожної з книг окремо)
"Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих"
У книзі Джеймс Клір ділиться надзвичайно цікавою і по-справжньому продуктивною методикою напрацювання корисних звичок. В її основі лежить поняття чотириступеневої моделі звичок (подразник, прагнення, відгук, винагорода), а також чотири породжені цією моделлю закони зміни поведінки. Викладений матеріал підтверджується результатами наукових досліджень, проте книгу слід трактувати не як наукову розвідку, а як посібник з експлуатації, що містить мудрі практичні поради та пояснення механізмів створення і змінювання власних звичок.
Єдиного правильного способу набуття корисних звичок, звісно, не існує, але автор пропонує найкращий із відомих підхід, який спрацює незалежно від того, з чого саме ви починаєте і що саме намагаєтеся змінити. Викладені стратегії стануть у пригоді всім, хто потребує покрокової інструкції з покращення незалежно від того, що мається на меті - покращення здоров'я чи добробуту, продуктивності праці чи стосунків, а можливо, всього переліченого разом.
"Іди туди, де страшно. Саме там ти знайдеш силу"
Кожен із нас чув внутрішні голоси, які промовляють ці чи подібні фрази й не дозволяють нам отримати те, про що ми мріємо. Найчастіше ми їх слухаємося й відступаємо. Відкладаємо свою мрію і життя в довгий ящик. А потім, коли життя добігає кінця, страшенно жалкуємо про це, однак уже пізно… Але що, коли їх — страхів-тигрів — можна позбутися?
Книга Джима Ловлесса — бізнес-тренера, одного з найпопулярніших європейських мотиваційних спікерів — саме про те, як здолати свого внутрішнього тигра. Серед його клієнтів — такі всесвітньо відомі компанії, як Apple, British Telecom, Barclays Bank і навіть Національна служба охорони здоров’я Великобританії.
Джим Довлесс точно знає все про приборкання страху й невпевненості. Простий, найзвичайнісінький чоловік став першим британським фрідайвером, який встановив рекорд із пірнання без акваланга. За 12 місяців опанував професію жокея і взяв участь у перегонах. Усього цього він домігся завдяки 10 правилам, які сам сформулював і випробував на собі.
Скориставшись 10 правилами приборкання внутрішніх тигрів, ви зможете самі писати історію свого життя і перестанете йти на поводу у своїх страхів. Ви почнете жити тим життям, про яке завжди мріяли: керованим, зрозумілим, яскравим. Книга допомагає втілити в реальність найсміливіші мрії, подолати власні обмеження, здійснити позитивні зміни. Сам Джим Ловлесс застосовує їх у своєму бізнесі, керуючи групою Taming Tigers; на радах директорів великих організацій; на іподромі й під час занять фрідайвінгом. У цій книзі він ділиться своїми історіями й історіями своїх клієнтів, які випробували на собі 10 правил.
