Сидеть - болеть: упражнения для спины, суставов и нервов
Герд Шнак
2020, Попурі, 208 с.
Продолжительное неправильное сидение опасно для жизни!
Изначально строение скелета человека предназначено для активной ходьбы, но с наступлением эры технологий мы каждый день, в офисе и дома, часами сидим в одной и той же позе. Для нашего здоровья э ...
