Метафоричні карти "Хочу на ручки" - Оллі Скордіна: купити книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Метафоричні карти "Хочу на ручки"

Код: 2100013721
Купити Метафоричні карти "Хочу на ручки" Оллі Скордіна
300 грн
Є на складі
В бажані
Доставка
БЕЗКОШТОВНА по Києву і Україні при вартості замовлення від 1200 грн.
140 грн доставка кур'єром по Києву
140 грн доставка кур'єром по Україні при замовленні на меншу суму
Детальніше

Оплата
Готівкою або на термінал при отриманні, Безготівкова, Visa/MasterCard
Автор Оллі Скордіна
Видавництво Колесо Життя
Сторінок 66
Рік 2020
ISBN 4820178180351
Обкладинка тверда
Мова Українська
Формат 100x84/64 (100х115 мм.)

Про книгу Метафоричні карти "Хочу на ручки"

Ця книга також є у продажу російською мовою під назвою "Метафорические карты. Хочу на ручки."

Практика «Зцілення дитинства».

1. Дитина і дорослий. Закрийте очі, уявіть себе маленькою. Якою ви були? Як ви виглядали? Які у вас були зачіска, одяг, іграшки? Тепер відчуйте себе знову дорослою, зберігаючи цей образ всередині та утримуючи на ньому частину уваги. Де ви знаходитеся? Як вас звати? Скільки вам років? Чим ви займаєтеся? Утримуйте увагою два образи – себе маленької і дорослої.

2. Зустріч із внутрішньою дитиною. Уявіть, що зараз ви самі – батько для тієї маленької, яку побачили у своїй уяві. Пориньте до неї. Уявіть вашу зустріч. Обійміть її, візьміть на ручки, спитайте: «Що б ти хотіла сьогодні почути від мене?».

3. Карта-підказка. Витягніть карту, відчуйте серцем зображення і слово, яке на ній написане. На основі побаченого придумайте фразу для вашої внутрішньої дитини. Тепер перегорніть карту і прочитайте фразу на звороті.

4. Діалог із внутрішньою дитиною. Залишаючись дорослою і відчуваючи свою внутрішню дитину, скажіть їй у своїй уяві просто у вічі ті слова, що були запропоновані на карті, та/ або ті, які вам підказує ваша підсвідомість. Буде добре, якщо протягом дня ви попросите людину, якій довіряєте, сказати вам ці слова.

Відчуйте внутрішній відгук і реакцію вашої внутрішньої дитини на сказане. Що змінилося у вас в тілі? Як змінився ваш настрій? Спостерігайте за собою і своїм станом протягом дня.



Додати свій відгук про книгу

Залишити свій відгук:

Рекомендуємо

ПТСР: робочий зошит. Ефективні мето ...
Мері Бет Вільямс,Сойлі Пойюла
Простими словами. Як розібратися у ...
Марк Лівін,Ілля Полудьонний
Вибір. Прийняти можливе ...
Едіт Єва Еґер
Комплект книг "Радіант" ...
Тоні Валенте

Книги автора / видавництва

Ма, а що таке місячні? ...
Олли Скордина
Золотая Рыба ...
Олли Скордина
Щоденник "Де ховається радість ...
Коллектив авторов

Сьогодні купили