Фітнес для душі. Пятитижнева програма самотерапії для щасливішого життя
Зої Астон
2021, Лабораторія, 208 с.
У цій книжці психотерапевтка Зої Астон пропонує 5-тижневий план тренування ментального здоров’я, який за цей короткий час допоможе вам досягти чіткості в думках, спокійного й виваженого мислення, більшої психічної стійкості.
Книжка надає вправи та ...
