Buddhas Diet: The Ancient Art of Losing Weight Without Losing Your Mind
| Автор | Тара Котрелл, Ден Зігмонд |
| Видавництво | Yakaboo Publishing |
| Сторінок | 256 |
| Рік | 2020 |
| ISBN | 978-617-7544-33-2 |
| Обкладинка | м'яка |
| Мова | Українська |
| Формат | 84х108/32 (130х200 мм.) |
У цій книзі йдеться не так про дієту, як про спосіб життя.
Без фанатизму, без дискомфорту – і без протипоказань. Останні дослідження в галузі фізіології, медицини та дієтології підтверджують слушність підходу Будди, який знайшов «серединний шлях» між нездоровим переїданням і відвертим голодуванням.
Поради, які він давав 2500 років тому, і зараз на диво актуальні, зрозумілі та прості. Зараз – в епоху бургерів, чіпсів та морозива.
Зміст
