Доставка БЕЗКОШТОВНА по Києву і Україні при вартості замовлення від 1000 грн. 100 грн доставка кур'єром по Києву 120 грн доставка кур'єром по Україні при замовленні на меншу суму Детальніше
Оплата Готівкою або на термінал при отриманні, Безготівкова, Visa/MasterCard
(Ціна комплекту нижче суми ціни кожної з книг окремо)
Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті.
Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.
Зміст Дисципліна – це свобода. Як звільнитися від слабкостей і досягти бажаного
Частина 1. Думки 8
Частина 2. Дії 147
Паливо:
Пожива для машини 194
Обслуговування та ремонт:
Профілактика травм та відновлення 210
Додаток:
Тренування 217
Відгуки про: Дисципліна – це свобода. Як звільнитися від слабкостей і досягти бажаного