Дисципліна – це свобода. Як звільнитися від слабкостей і досягти бажаного - Джоко Віллінк: купити книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua


Дисципліна – це свобода. Як звільнитися від слабкостей і досягти бажаного

Discipline Equels Freedom

Код: 2100019643
350 грн
Є на складі
В бажані
Доставка
БЕЗКОШТОВНА по Києву і Україні при вартості замовлення від 1000 грн.
100 грн доставка кур'єром по Києву
120 грн доставка кур'єром по Україні при замовленні на меншу суму
Детальніше

Оплата
Готівкою або на термінал при отриманні, Безготівкова, Visa/MasterCard
Автор Джоко Віллінк
Видавництво Книголав
Сторінок 256
Рік 2022
ISBN 978-617-8012-03-8
Обкладинка тверда
Мова Українська
Формат 80x100/16 (195х240 мм.)

Про книгу Дисципліна – це свобода. Як звільнитися від слабкостей і досягти бажаного

Ця книга входить в Комплект книг від "морських котиків"

(Ціна комплекту нижче суми ціни кожної з книг окремо)

Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті.

Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.

pdf Уривок з книги


Додати свій відгук про книгу

Зміст Дисципліна – це свобода. Як звільнитися від слабкостей і досягти бажаного

Частина 1. Думки 8
Частина 2. Дії 147
Паливо:
Пожива для машини 194
Обслуговування та ремонт:
Профілактика травм та відновлення 210
Додаток:
Тренування 217


Відгуки про: Дисципліна – це свобода. Як звільнитися від слабкостей і досягти бажаного

Назар 2022-07-17 20:51:51

Книга топ! рекомендасьйон =)

Залишити свій відгук:

Рекомендуємо

Мамо, тату, не хвилюйтеся! ...
Олена Луцька,Тетяна Логвиненко
Will. Вілл ...
Марк Менсон,Вілл Сміт
Святкові страви ...
Євген Клопотенко

Книги автора / видавництва

Комплект книг від "морських ко ...
Эрик Гритенс, Джон Дэвид Манн, Брендон Уэбб, Джоко Виллинк
Світ, повний екстриму ...
Хелена Хараштова
Кравчиня з Парижа ...
Джорджия Кауфманн
Це тиха ніч, мій астронавте ...
Оксана Лущевская
Комплект "100 фактів про...&qu ...
Элис Джеймс, Алекс Фрит, Джером Мартин, Минна Лейси, Меттью Олдгем
Комплект "Класна наука" ...
Элис Джеймс, Эдди Рейнольдс, Деррен Стоббарт

Сьогодні купили