kniga.biz.ua

Думай и ешь разумно. Нейробиологический подход к ясности ума и здоровой жизни

Код: 7190
Купити Думай и ешь разумно. Нейробиологический подход к ясности ума и здоровой жизни Керолайн Ліф
Книгу знято з продажу
В бажані
Доставка
БЕЗКОШТОВНА при вартості замовлення від 990 грн
50 грн Укрпошта на відділення
70 грн Нова Пошта на відділення/поштомат
95 грн доставка кур'єром
Детальніше

Оплата
Готівкою або на термінал при отриманні, Безготівкова, Visa/MasterCard
Автор Керолайн Ліф
Видавництво Брайт Букс
Сторінок 440
Рік 2021
ISBN 978-617-7766-48-2
Обкладинка тверда
Мова Російська
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

Про книгу Думай и ешь разумно. Нейробиологический подход к ясности ума и здоровой жизни

Книга содержит глубокое исследование продовольственной системы, которое подает тревожный сигнал, предупреждающий об упадке физического здоровья, если и мы дальше будем идти по нынешнему пути. Но есть надежда.

В этой мудрой и проницательной книге автор помогает нам понять, что каждый раз, садясь за стол, мы делаем выбор, и что здоровое питание может и не быть быстрым или дешевым, но именно такого питания нам всем следует придерживаться.

Додати свій відгук про книгу

Зміст Думай и ешь разумно. Нейробиологический подход к ясности ума и здоровой жизни

Благодарности 
Пролог 

ЧАСТЬ 1. ПРИЗНАЙ!
1. Настоящая еда и MAD питание 
2. Проблема с массовым производством
3. MAD болезни 
4. Безумная правда о MAD 
5. Рекламу – детям, и другие скандалы 
6. Кто главный в экономическом курятнике 
7. Генетический слон в комнате 

ЧАСТЬ 2. ОТКАЖИСЬ! 
8. Умственный настрой и еда 
9. Взять ответственность 
10. Встреча умов 
11. Токсичный ритм жизни и телевизор – близнецы-враги нашего ума 
12. Что снедает вас
13. Это ваш ум на сканировании мозга 
14. Эмоциональная неразбериха, деструктивное поведение 
15. Я, мне и моя эпигенетическая среда 
16. Органическая говядина, и ничего кроме говядины 
17. Сахар: запретный плод? 
18. Есть глютен или не есть глютен – вот в чем вопрос 
19. Выспись – и на тренировку 

ЧАСТЬ 3. ИЗМЕНИ! 
20. Двенадцать советов для изменения 
21. Двадцать один рецепт «для затравки» 

Заключение
Примечания 
Об авторе 


Залишити свій відгук:

Рекомендуємо

Білий Зуб ...
Джек Лондон
Стежки війни, стежки любові ...
Колектив авторів
The tragedy of Romeo and Juliet ...
Вільям Шекспір

Сьогодні купили