Інстинкт. Перепрошивка для мозку, яка підвищить вашу продуктивність - Ребекка Гайсс: купити книгу в kniga.biz.ua (арт. 2100016979)
kniga.biz.ua

Інстинкт. Перепрошивка для мозку, яка підвищить вашу продуктивність

Instinct: Rewire Your Brain with Science-Backed Solutions to Increase Productivity and Achieve Success

Код: 2100016979
Купити Інстинкт. Перепрошивка для мозку, яка підвищить вашу продуктивність Ребекка Гайсс
240 грн
Книга буде передана в службу доставки протягом 5 днів

В бажані
Доставка
БЕЗКОШТОВНА при вартості замовлення від 990 грн
50 грн Укрпошта на відділення
70 грн Нова Пошта на відділення/поштомат
95 грн доставка кур'єром
Детальніше

Оплата
Готівкою або на термінал при отриманні, Безготівкова, Visa/MasterCard
Автор Ребекка Гайсс
Видавництво Yakaboo Publishing
Сторінок 288
Рік 2021
ISBN 978-617-7544-94-3
Обкладинка тверда
Мова Українська
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

Про книгу Інстинкт. Перепрошивка для мозку, яка підвищить вашу продуктивність

Чому нас постійно доймає стрес, щось вічно не влаштовує на роботі й у стосунках? Чому іноді складається враження, що ми саботуємо самих себе, шкодимо власній продуктивності й можливості досягти успіху? Відповідь на всі ці запитання криється в наших інстинктах. Ми керуємося давно застарілими інстинктами, що колись допомагали вижити в небезпечних і жорстоких умовах. Але в сучасному світі, де стільки можливостей і завжди є вибір, вони лише заважають. 
 
Докторка Ребекка Гайсс, яка вивчає еволюційну біологію, пропонує новий підхід, що приборкає інстинкти і змусить працювати на нас, а не проти нас. Гайсс пояснює нашу саморуйнівну поведінку з погляду науки і відразу ж пропонує цілком зрозумілі техніки, які перепрограмують наш мозок. 
 
«Інстинкт» — дорожня карта, якою може скористатися й надихнутися кожен, щоб нарешті перестати жити на автопілоті, бути продуктивнішим, здоровішим і свідомо поліпшувати своє життя.
 
Про авторку: 
Доктор Ребекка Гайсс  — науковиця, біологиня, бізнесвумен та мотиваційна спікерка. 
Як біологиня і фахівчиня зі стресів, доктор Ребекка Гайсс прагне допомогти людям усвідомити себе і подолати свої інстинктивні обмеження — давні, часто підсвідомі страхи, які стримують нас від оптимального функціонування та нашого найщасливішого життя. Її дослідження було визнано "трансформаційним" Національним науковим фондом.
Ребекка є генеральною директоркою та засновницею компанії Biologic Balance (компанія, що займається моніторингом та зниженням стресу), виступає на конференціях TEDx й активно займається консультуванням.
Вона мешкає в Південній Кароліні зі своїм собакою на ім'я Гіннес, і кожний день намагається жити за своїм девізом: "поширювати щастя".
 
pdf Уривок з книги


Додати свій відгук про книгу

Зміст Інстинкт. Перепрошивка для мозку, яка підвищить вашу продуктивність

Вступ
 
Розділ 1. Виживання: поспішай повільно
Вуличний музикант
Як стрес підриває ваше здоров’я і продуктивність
Часу вистачає... на невдале рішення
Відносність і розпорошений світ
Вірити, щоб упоратися, — як опанувати час у власних інтересах
Краще викликати Саллі: сповільнення часу тут і зараз
Як діяти: свідомо робити щось нове, щоб керувати часом
Як опанувати час
Розділ 1: Ключові тези
 
Розділ 2. Стать і статевий інстинкт: переосмислення ролей, лідерства, відповідальності
Біологічні ролі, правила й наслідки
Статеві стратегії
Сучасні невідповідності
Сексуальне домагання: зціпити зуби й терпіти
Усвідомлення кожної дії: початок ери відповідальності,
яка пересилює статевий інстинкт
Разом краще
Розділ 2: Ключові тези
 
Розділ 3. Розмаїття: як менше може принести більше
Життєві уроки від Lego
Середовище прямих наслідків: що криється за зефірками
Сучасний вибір
Я не отримую задоволення: парадокс достатку
Як максимізація може мінімізувати наші шанси
на реальний успіх
Коли пора перестати цілувати жаб
Хорошого забагато... БУВАЄ!
Повне занурення з Five Guys
Розділ 3: Ключові тези
 
Розділ 4. Самообман: що я за людина така?
Два царі водній голові
Намір вводити в оману
Сила плацебо: корисний самообман
Самообман:еволюційні причини брехні
Увімкнути не-експерта
Поглянути на світ очима новачка
Так, а ще... кілька слів про емпатіюу спілкуванні
Розділ 4: Ключові тези
 
Розділ 5. Належність: один за всіх і всі за одного
Ворогувати не можна співпрацювати. Кома — на ваш розсуд 
Бізнес — це не полювання яструбів. (Робіть ставки на ворон!)
Якщо вожак у міру *удак
Теорія хорошого полювання на практиці
Що посієш, те й пожнеш
Плекайте воронячу культуру поведінки
Бій з власною тінню
Знайти спільного ворога
Розділ 5: Ключові тези
 
Розділ 6. Страх перед іншим: чому ми сприймаємо
інакшість як небезпеку
Бізнес наслідує природу
Вісім мільярдів —друзі чи вороги?
Чому не можна просто «триматися своїх»?
Попутний вітер
Як позбутися упереджень під час працевлаштування
Проводити більше часу з «іншими»
Вийти із зони комфорту
Розділ 6: Ключові тези
 
Розділ 7. Збір інформації: залишатись допитливим серед хаосу
Недоладний збір інформації
Недоладний аналіз даних
Недоладне застосування даних
Останні дні життя та радість від втрачених можливостей
Розділ 7: Ключові тези
 
Висновки. Жити (без)страшно
Керована страхом реакція №1: недалекоглядні рішення
Керована страхом реакція №2: зміцнення свого его
Керована страхом реакція №3: переховування у своїй мушлі 
Подяки
Джерела


Залишити свій відгук:

Рекомендуємо

Гідність — це правдивість ...
Ігор Козловський
Ощадливе виробництво від А до Я: до ...
В. Малічевський,Є. Годнєв,В. Кащенко,В.М. Лелека
Менеджмент у часи війни. Лідерство, ...
Костянтин Кошеленко

Книги автора / видавництва

Супроти єства ...
Жорис Карл Гюисманс
Майстер ілюзій ...
Алексей Тимошенко
Йо-Ке-Ле-Ме-Не. 55 історій з дитинс ...
Наталия Кальченко
Комплект книг Вікторії Покатис ...
Виктория Покатис, Ярослава Жуковская, Татьяна Гордиенко
Проща святої Бірґітти ...
Вернер фон Хейденстам

Сьогодні купили