Книжка для дорослих. Як старшати, але не старіти - Дарія Озерна: купити книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Книжка для дорослих. Як старшати, але не старіти

Код: 2100016138
Купити Книжка для дорослих. Як старшати, але не старіти Дарія Озерна
160 грн
Є на складі
В бажані
Доставка
БЕЗКОШТОВНА по Києву і Україні при вартості замовлення від 1000 грн.
При замовленні на меншу суму доставка кур'єром - 45 грн. Детальніше

Оплата
Готівкою при отриманні, Безготівкова, Visa/MasterCard
Автор Дарія Озерна
Видавництво Yakaboo Publishing
Сторінок 304
Рік 2021
ISBN 978-617-7544-62-2
Обкладинка м'яка
Мова Українська
Формат 84х108/32 (130х200 мм.)

Про книгу Книжка для дорослих. Як старшати, але не старіти

Ця книга входить в Комплект книг Дарки Озерної (3 книги)

(Ціна комплекту нижче суми ціни кожної з книг окремо)

Реалістично про старшання у новій книзі Дарки Озерної "Книжка для дорослих. Як старшати, але не старіти", яка стала третьою у серії "Оптимістично про здоров’я". 
 
Власне, в нашому інформаційному просторі життя всіх людей, старших навіть за 35 років, малопомітне. Чим живуть "дорослі"? А це правда, що старші люди всі хворі, занудні, несучасні, не хочуть сексу і не подобаються собі в дзеркалі?.. Ні, неправда. Давно на часі переглянути ставлення до віку, старіння, старшання, хронічних хвороб. При чому не просто "взяти і перестати хворіти", а збагнути, що з нами відбувається, які є ризики та можливості в кожного віку, та продовжити старшати, та не старіти. 
 
"Книжка для дорослих. Як старшати, але не старіти" в цьому допоможе. В ній йде мова про чинники, що сповільнюють чи прискорюють старіння, про запобігання серцево-судинним хворобам та раку, життя з діабетом та хворобами легень й кишківника, піклування про тіло від очей до кісток, психічний добробут, загальні та специфічні поради з харчування, про менопаузу, ерекцію, секс, й те, як жити довго і щасливо. Тільки без магії й чарівних пігулок. 
 
Дарка Озерна, як завжди легко, науково й доказово, з цитатами Оксани Забужко, Євгенії Кузнецової, Сергія Жадана, Юрія Іздрика, Патріарха Юрія Андруховича, Івана Семесюка та Леся Подерв’янського дає відповіді на неочікувані та провокативні питання:  
 
Чи є підґрунтя в мему про "склянку води на старості" та який зв’язок може бути між зневодненням та маячінням? 
Яким зморшкам можна запобігти, а які розгладити, як вам того хочеться?  
Чому бути солодкими пиріжечками після сімдесяти – дуже навіть добре? 
Чому варто подарувати батькам кілька секс-іграшок? 
Чи рятують кросворди від деменції?  
Чому дуже немолода сусідка вважає вас повією? 
Чому від корисних яблук та гарбуза у вас болить живіт? 
Чому дарувати пляшку червоного – сексі, а коробку цукерок – ні? 
 
Книжку доповнюють вже традиційні ілюстрації від Ольги Дегтярьової.
 

Додати свій відгук про книгу

Зміст Книжка для дорослих. Як старшати, але не старіти

Вступ
 
1. Зміна парадигми старості
1.1. Чому ми старіємо
1.2. Що таке «якість життя»
1.3. Газ і гальма старіння
 
2. «Хто не курить і не п’є, здоровісінький помре" 
2.1. Усе, що не робить нас сильнішими
2.2. Жили недовго й нещасливо
2.3. Клятий ЗСЖ
 
3. Серце — не камінь. А шкода
3.1. Серце і мистецтво догляду за мотоциклом
3.2. Знайте свої ризики
3.3. Кардіо-шмардіо
 
4. Що робити з хронічними хворобами
4.1. Діабет
4.2. Хронічне обструктивне захворювання легень
4.3. Синдром подразненого кишківника
4.4. Зменшення ризику розвитку раку
 
5. Психічне здоров'я
5.1. Наріжний камінь добробуту
5.2. П'ятдесят відтінків деменції
5.3. Але щож робити?...
 
6. Піклування про тіло
6.1. Вага
6.2. Кістки, суглоби і м'язи
6.3. Зуби
6.4. Зір
6.5. Слух
6.6. Шкіра
6.7. Мадам Піпі та друзі
 
7. Краще передбачити, ніж недобачити
7.1. Облаштування безпечного простору
7.2. Вакцинація та інфекційні хвороби
 
8. Що б таке з’їсти?
8.1. Заповітний «збалансований раціон»
8.2. Закупівлі для тих, кому за 35
8.3. Та сама склянка води
 
9. Секс і місто, і село
9.1. Менопауза. «Неужас-ужас-ужас!..»
9.2. Що6 стояв у кожній хаті
9.3. Жили довго й щасливо (Післяслово)
 
Бібліографія


Залишити свій відгук:

Рекомендуємо

Мочи Манту ...
Уляна Супрун
Дело в теле ...
Ксенія Литвинова
Медицина доказова і не дуже ...
Андрій Сем’янків

Книги автора / видавництва

Про що мріють листочки? ...
Кристина Лукащук
Неперевіршені задачі ...
Сашко Дерманский, Кузько Кузякин
Мови нам на користь ...
Софи Хардах

Сьогодні купили