Контроль емоцій — це ключ до позитивного життя і внутрішньої гармонії.
Книжка «Майстер емоцій» є важливим посібником для кожного, хто бажає розуміти свої емоції та керувати ними з більшою ефективністю. Тібо Морісс вдало поєднує наукові знання з особистим досвідом і пропонує читачам перевірені на практиці інструменти досягнення глибокого самопізнання і контролю емоційного стану.
Виважена й добре структурована, книжка надихає та допомагає знаходити внутрішню силу для подолання будь-яких емоційних випробувань.
Прагнете стримати негатив? Відчуваєте, що недостатньо добрі? Потрібна допомога в боротьбі зі стресом?
Розв’язання проблеми негативних почуттів полягає у розумінні того, як працюють наші емоції, а також у застосуванні спеціальних методик, які допомагають опанувати себе та навчитися керувати емоційним станом якомога ефективніше.
«Майстер емоцій» — це посібник, який наші батьки мали б подарувати нам ще при народженні. Завдяки інформації, вміщеній тут, ви дізнаєтеся, як подолати негатив і мати щасливе та повноцінне життя.
А ще на сторінках цієї книжки є:
Проста формула, за допомогою якої можна перепрограмувати свій розум так, щоби мати більше позитивних емоцій.
31 проста стратегія подолання негативних емоцій.
Секрет зміни власної історії, який дозволяє взяти під контроль своє життя.
Практичні вправи для подолання стресових ситуацій, захисних реакцій, ревнощів, страху та інших негативних емоцій.
Інформація про те, як використовувати емоції для особистісного зростання.
І багато інших корисних відомостей.
Книжка «Майстер емоцій» містить чимало практичних вправ, які безпосередньо позитивно впливатимуть на ваше емоційне благополуччя. Тож, якщо ви прагнете опанувати негативні почуття, взяти під контроль свій емоційний стан і провадити більш позитивний та спокійний спосіб життя, придбайте цю книжку вже зараз.
ПРО АВТОРА
Тібо Морісс є письменником, коучем та засновником сайту Whatispersonaldevelopment.org. Його публікації представлені на провідних вебсайтах з особистісного розвитку, як-от Lifehack, TinyBuddha, Goalcast та Addicted24Success. Він відомий своєю роботою у галузі саморозвитку та психології успіху, є автором понад 20 книг, серед яких бестселер №1 на Amazon «Майстер емоцій», що розійшовся накладом понад 400 000 примірників і був перекладений більш ніж 30 мовами.
Пристрасно захоплений самовдосконаленням і безмежними можливостями людського мозку, Тібо Морісс визначає свою особисту місію так: допомагати людям максимально реалізувати потенціал і досягти найвищих рівнів самовдосконалення та свідомості. Його роботи зазвичай базуються на дослідженнях і практичних стратегіях, які допомагають людям досягати своїх цілей і розвивати внутрішню силу.
А ще цей непересічний чоловік закоханий у вивчення іноземних мов. Він француз за національністю, володіє англійською та японською мовами, прожив майже 10 років у Токіо та має ступінь МВА в провідному економічному університеті Японії.
Якщо вам подобаються прості практичні та надихаючі книги, і ви прагнете покращити своє життя, вам сподобається його творчість.
