«Метафорична Йога» - це 33 карти, що допомагають швидко налаштуватися на день, зрозуміти свої почуття й побачити найкращий напрямок дії.
Йога - це про єднання тіла, емоцій і розуму. Коли ці три виміри узгоджені, ми краще розуміємо себе, бачимо світ цілісно і приймаємо рішення без зайвого шуму. Колода «Метафорична Йога» створена, щоб м’яко повертати вас у точку ясності через дихання: воно зв’язує асани і відчуття з думками, заспокоює розум і впорядковує емоції.
З картами ви зможете: отримати підказку щодо ситуації, налаштуватися на день, знайти напрямок руху та краще почути власні потреби. Кожна карта працює як візуальний якір і коротке послання: зробіть глибокий вдих і видих, подивіться на зображення, прочитайте текст і відчуйте, що саме відгукується.
За допомогою карт «Метафорична йога» ти зможеш:
• отримати підказку з приводу ситуації;
• налаштуватись на день;
• знайти напрямок руху;
• краще зрозуміти власні почуття.
Як працювати з колодою:
1. Карта-підказка.
Витягни карту, роздивися образ і кольори, прочитай послання. Як воно відгукується в тобі?
2. Налаштування на день.
Витягни карту, прочитай послання, помісти карту у віконце підставки, щоб спрямувати думки у потрібне русло.
3. Напрямок руху.
Витягни три карти. 1-ша - причина ситуації; 2-га - що відволікає; 3-тя - куди рухатись для вирішення.
