kniga.biz.ua

Практична когнітивно-поведінкова терапія для дітей та підлітків. Понад 200 вправ для підтримки дітей з тривожними та емоційними розладами

CBT Toolbox for Children and Adolescents: Over 200 Worksheets & Exercises for Trauma, ADHD, Autism, Anxiety, Depression & Conduct Disorders

Код: 2100022719
Купити Практична когнітивно-поведінкова терапія для дітей та підлітків. Понад 200 вправ для підтримки дітей з тривожними та емоційними розладами Лайза Файфер, Аманда Краудер, Трейсі Елсенраат, Роберт Хал
550 грн
Книга буде передана в службу доставки протягом 3 днів

В бажані
Доставка
БЕЗКОШТОВНА при вартості замовлення від 990 грн
50 грн Укрпошта на відділення
80 грн Нова Пошта на відділення/поштомат
95 грн доставка кур'єром
Детальніше

Оплата
Готівкою або на термінал при отриманні, Безготівкова, Visa/MasterCard
Автор Лайза Файфер, Аманда Краудер, Трейсі Елсенраат, Роберт Хал
Видавництво Науковий світ
Сторінок 278
Рік 2023
ISBN 978-617-550-068-2
Обкладинка м'яка
Мова Українська
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

Про книгу Практична когнітивно-поведінкова терапія для дітей та підлітків. Понад 200 вправ для підтримки дітей з тривожними та емоційними розладами

Практичні вправи для дітей та підлітків з проблемами психічного здоров`я, складені фахівцями з когнітивно-поведінкової терапії.
 
Книга є збіркою вправ для підкріплення традиційних методів когнітивно-поведінкової терапії та сприяє розвитку у дитини соціальних навичок. На відміну від традиційної психотерапії у цій книзі мовленнєва взаємодія доповнюється невербальною активністю, сприяючи особистісному зростанню дітей, які мають труднощі з рефлексією та зміною негативних думок.
 
В основу книги покладено знання та досвід шкільних психологів, соціальних працівників та психотерапевтів. Книга орієнтована на практикуючих фахівців і містить короткі конкретні рішення щодо поширених проблем психічного здоров`я дітей та підлітків.
 
У ЦІЙ КНИЗІ:
• як допомогти дітям та підліткам з дитячою травмою, синдромом дефіциту уваги та гіперактивності, розладами аутистичного спектру, розладами поведінки, тривогою та депресією
• робочі листи для дітей і вихователів та для проведення терапевтичних сесій
• творчі завдання для розкриття потенціалу дитини
• методи навчання просоціальній поведінці та самоконтролю
• поради для корекції поведінки вдома, у школі та у суспільстві
 
ПРО АВТОРІВ
Лайза Файфер — д-р педагогіки, членкиня Національної асоціації шкільних психологів, сертифікована шкільна психологиня; має великий досвід надання кваліфікованих психологічних послуг дітям та підліткам, які мають проблеми з психічним здоров`ям.
 
Аманда Краудер — ліцензована клінічна соціальна працівниця; розробила ефективні клінічні інтервенції на основі когнітивно-поведінкової терапії, усвідомленості, а також спрямованої на вирішення проблем терапії для роботи з проблемними дітьми, підлітками та сім`ями в скрутних обставинах.
 
Трейсі Елсенраат — магістерка гуманітарних наук, ліцензована професійна консультантка, сертифікована арт-терапевтка, розробниця терапевтичних планів та інтервенцій для клієнтів, які страждають на психічні розлади.
 
Роберт Хал — заслужений учитель, адміністратор у галузі спеціальної освіти, викладач та шкільний психолог.

pdf Уривок з книги


Додати свій відгук про книгу

Зміст Практична когнітивно-поведінкова терапія для дітей та підлітків. Понад 200 вправ для підтримки дітей з тривожними та емоційними розладами

Подяка 
Вступ 
Як користуватися цією книгою 
Матеріал нашої книги — не догма, а посібник до дії
Не обмежуйтесь лише завданнями 
Про авторів 
 
Глава 1. Дитяча травма 
Когнітивні навички
Мислення
Когнітивно-поведінковий трикутник 
Моя сумна історія 
Планування безпеки 
Пам’ять
Прогулянка хмарою спогадів 
Територія спогадів 
Складання плану дій 
Мова
Правила спілкування 
Те чи це? (Різниця поглядів)
Те чи це? 
Скажи це твердо 
Коучинг відносин
Встановлення відносин
Зведення мосту 38
Зведення мосту. Частина 1: сьогодення 
Зведення мосту. Частина 2: майбутнє 
Зведення мосту. Частина 3: співробітництво 
Реципрокні відносини
Настрій та стосунки 
Урівноваження стосунків 
Перешкоди у відносинах 
Просоціальні навички
Що ти бачиш? 
Цикли відносин 
Тригери та запобіжники 
Вибудовування компетенцій
Стресостійкість
Плакат сильних сторін особистості: частина 1 
Плакат сильних сторін особистості: частина 2 
Мій журнал позитивного мислення 
Послаблення симптомів
Порізи та пластирі
Навички подолання 
Термометр 
Емоційна регуляція
Що написано на твоєму обличчі? 
Секторна діаграма почуттів 
Рівні комфорту 
Навчання на основі можливостей мозку
Зв’язок із сьогоденням
Звільнення від негативних думок 
Вправи на заземлення 
Надування повітряної кульки 
Фізичне заспокоєння
Образи спокою 
План “Як заспокоїтись” 
Давайте час від часу відпочинок своєму мозку 
Розум і тіло
План оздоровлення розуму й тіла 
З’єднання тіла з емоціями 
Щоденник вправ 
 
Глава 2. Синдром дефіциту уваги та гіперактивності 
Когнітивні навички
Концентрація
Неуважність та нездатність зосередитися
Як не піддаватися впливу відволікаючих факторів 
Періоди неуважності 
Імпульс-контроль
Імпульсивність та необдумані вчинки 
Внутрішні та зовнішні відволікаючі фактори 
Подолання відволікаючих факторів 
Метакогнітивні процеси
Пошук рішення 
Обмірковування попереджувальних знаків 
Переформулювання (рефреймінг) думок 
Коучинг відносин
Встановлення відносин
Сімейні правила 
Завершення на гарній ноті
“Все або нічого”, а також те, що посередині 
Реципрокні відносини
Сказати чи промовчати?
Що означає бути хорошим другом 
Залишатися в темі 
Просоціальні навички
Кордони 
Наскільки серйозна моя проблема 
Чи відповідає моя реакція проблемі, що виникла 
Вибудовування компетенцій
Тайм-менеджмент
Оцінка витрат часу1
Робочий лист для постановки цілей 
Візуалізація віддалених винагород 
Саморегуляція
Регулятор уваги 
Регулятор активності
Зупинись та подумай! Управління імпульсивністю 
Пам’ять
Розбиття завдання на складові 
Картки для нагадування
Когнітивна гнучкість
Навчання на основі можливостей мозку
Перезавантаження мозку
Заспокійливе лото
Уяви себе твариною, що прогулюється 
Ігри, в яких бере участь усе тіло 
Здорові звички
Тарілка здоров’я 
Повсякденна фізична активність 
Час спати 
Позитивне мислення
Журнал позитивної саморефлексії 
Практика позитивної уяви: контроль та зосередженість 
Чого мені вдалося досягти 
 
Глава 3. Розлади аутистичного спектру 
Когнітивні навички
Навички спілкування
Дозвольте представитися 
Карта розмови 
Інструменти ведення розмови 
Гнучке мислення
Гнучке мислення чи ригідне мислення 
Що робити із змінами звичного розкладу 
Передбачати можливі зміни
Сенсорна інтеграція
Профіль чутливості 
Сенсорна усвідомленість 
Сенсорне уникнення 
Коучинг відносин
Сприйняття чужої думки
Прийняти думку іншої людини 
Вміння подивитися з різних боків 
Спільні інтереси 
Прояв емоцій
Короткий довідник емоцій 
Розуміння емоцій 
Виміряємо емоційну температуру 
Просоціальні навички
Усвідомлена комунікація 
“Я”-твердження 
“Я”-твердження проти “ти”-тверджень 
Вибудовування компетенцій
Управління очікуваннями
Це дійсно катастрофа? 
Очікуване проти несподіваного 
Аналіз очікувань 
Функціональна взаємодія
Особистий простір
Гучність голосу 
Доречні дотики 
Інтелектуальний виклик
Журнал персеверацій
Інформація про персеверації 
План дій щодо подолання персеверацій 
Навчання на основі можливостей мозку
Релаксація
Заняття, які допомагають заспокоїтись 
Правильне дихання: розігрітися чи охолонути 
Візуальне дихання 
Соціальне мислення
Чим я можу допомогти? 
У мене є ВИБІР 
Прохання про допомогу 
Ігри розуму
Гра в емоційний контакт 
Знайди друга 
Куб розмови 
 
Глава 4. Розлади поведінки 
Когнітивні навички
Гнів
Зрозумій свій гнів 
Як здолати гору під назвою “Гнів”
Щотижневий щоденник гніву 
Агресія
Випадки відігравання емоцій 
Випадки відігравання емоцій: план дій 
Емоційна дисрегуляція
Назад у минуле 
Розпізнавання своїх емоційних кордонів 
Реакції організму 
Коучинг відносин
Комунікації
Я відчуваю
Стеж за своїми словами
Спілкування з людьми 
Встановлення відносин
Розуміння сімейних правил 
Друзі та сім’я 
Повага до себе та інших людей
Просоціальні навички
Просоціальна поведінка 
Допомога іншим 
Допомагаючи іншим, ти допомагаєш собі
Вибудовування компетенцій
Створення послідовностей
Відтворення послідовності подій 
Послідовність подій (частина 1) 
Критичний момент (частина 2) 
Як слід було вчинити (частина 3) 
Емоційна регуляція
Картки контролю 179
Переформулювання (рефреймінг) думок 
Зміни свою думку 
Емоційний діапазон
Складання словника емоцій 
Зв’язок між емоціями, думками та почуттями 
Емоційні стани 
Навчання на основі можливостей мозку
Умиротворення
Ланцюг миру 
Миролюбна поведінка
Миролюбні думки 
Контроль тіла
Рецепт успіху 
Прокричи це з вершини гори 
10-крокова перевірка 
Вдячність
Лист подяки 
Маленькі перемоги 
Почуття вдячності 
 
Глава 5. Тривога 
Когнітивні навички
Визначення тривоги
Як зрозуміти, що тебе турбує 
Ієрархія тривоги 
Твоє занепокоєння 
Викривлення думок
“Гарне” занепокоєння проти “поганого” занепокоєння 
Розслідування 
Зваж свої занепокоєння 
Фізіологічні реакції/Соматизація
Відгук, реакція та почуття 
Як ти реагуєш на своє занепокоєння 
Журнал думок та почуттів 
Коучинг відносин
Встановлення відносин
Спілкування з людьми
Корисні думки
Оболонка довіри
Асертивність
Регулятор асертивності
Три бажання 
Список першорядних та другорядних справ 
Просоціальні навички
Просоціальна поведінка 
У мене стрес! 
Твердження про себе, пов’язані зі страхом і тривогою 
Вибудовування компетенцій
Вирішення проблем
Червоний, жовтий, зелений 
Створення свого інструментарію подолання 
Контрольний список спокою 
Контроль
Сфера контролю 
Управління очікуваннями щодо контролю 
Контроль над думками 
Інтелектуальний виклик
Що спрацює? 
Як потрапити до пункту призначення? 
Стоп, перемотування, переосмислення 
Навчання на основі можливостей мозку
Позитивні зміни
Усе в твоїх руках! 
26 позитивних якостей
Програма постійного саморозвитку 
Зміна перспективи
Бути “тут і зараз” 
Сховай свої тривожні думки
Ти не один 
Ігри розуму
Кубики релаксації 
Мандала 
Монстр на ім’я Тривога 

Глава 6. Депресія 
 
Когнітивні навички
Навички
Навчись розуміти свій настрій 
Відстеження настрою
Створення захисту 
Вибудовування свого захисту 
Ізоляція
Соціальна взаємодія та настрій 
Люди навколо мене 
Ланцюг підтримки 
Вираження емоцій
Мої почуття 
Неогранований алмаз
Всередині і зовні 
Коучинг відносин
Віра в себе
Самооцінка 
Твоє внутрішнє “я” 
Автопортрет 
Підтримка відносин
Підтримуючі реакції
Розуміння стресу та підтримка 
Моє “сузір’я підтримки” 
Самооцінка
Я люблю себе! 
Винагорода 
Я маю цінність 
Вибудовування компетенцій
Реалістичне мислення
Переформулювання (рефреймінг) сумних думок 
Оптимістичний погляд 
Перевір свої думки
Копінгові стратегії
Позитивний діалог із собою 
Чотири питання
Дерево навичок подолання 
Вирішення проблем
Вирішення проблем за методом світлофора 
Пошук іншого рішення 
Коли доводиться вдаватися до допомоги людей 
Навчання на основі можливостей мозку
Підтримка мотивації
Що тобою рухає? 
Позитивна постановка цілей 
План самовдосконалення 
Позитивні зміни
Зв’язок із тілом
Внесення позитивних змін
План турботи про себе 
Здорове тіло
Рухайся! 
Графік сну 
“Заїдання” стресу


Залишити свій відгук:

Сьогодні купили