Зміст Звичка давати п’ять. Візьміть під контроль власне життя за допомогою одного простого звичаю
Розділ 1. Ви заслуговуєте на краще життя
Розділ 2. Наука доводить, що це працює
Розділ 3. Я маю кілька запитань
Розділ 4. Чому я мучу себе?
Розділ 5. Зі мною все погано?
Розділ 6. Звідки весь цей негатив?
Розділ 7. З якого б то дива мені раптом бачити скрізь сердечка?
Розділ 8. Чому життя таке легке для інших, а не для мене?
Розділ 9. Чи не простіше не казати нічого?
Розділ 10. Як щодо того, що я почну... завтра?
Розділ 11. Утім, чи любите ви мене?
Розділ 12. Чому я все псую?
Розділ 13. Чи я справді можу впоратися із цим?
Розділ 14. Можливо, ви не захочете читати цей розділ
Розділ 15. Рано чи пізно це все матиме сенс
Як прокинутися для себе
Подарунок від Мел
Подяка
Бібліографія
Про авторку
Уривок з книги
