Вислів «Ми — те, що ми їмо», перетворився в банальність. Книги про здорове і спортивне харчування припадають пилом на полицях і, дивлячись на красиві інстаграмні фото, ми їмо зовсім не те, що було б добре для нашого організму. Іноді ми забуваємо про чіткий зв’язок між їжею і здоров’ям. Напевно, через упередження, що корисна їжа обов’язково несмачна, негарна і складна для приготування. Адже їжа насамперед мусить радувати, бути різноманітною й дуже смачною! Тому в інтернет-магазині kniga.biz.ua ми зібрали кращі книги про здорове харчування, у яких ви знайдете рецепти збалансованих страв, спростування міфів про найбільш популярні щоденні продукти й дізнаєтеся харчові звички довгожителів із «блакитних зон».
Колін і Томас Кемпбелл, Девід Перлмуттер, Наталія Самойленко та інші ґуру корисної їжі використовують дані останніх наукових досліджень і розповідають, як перетворити свої щоденні трапези в щось чарівне, цікаве й суперкорисне!
Крім пояснення про роль вуглеводів, білків і жирів у формуванні та роботі організму, ви дізнаєтеся також, як:
Дзвоніть за телефонами, вказаними на сайті, або замовляйте відразу на сторінці інтернет-магазину kniga.biz.ua. Ми оперативно доставимо ваше замовлення в будь-яке місто України.
