Здоровий спосіб життя (ЗСЖ)

Вид:

Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств

Йаель Адлер

2020, Форс, 416 с.

Перед вами книга, отвечающая на вопросы об устройстве человеческого организма, которые вы всегда хотели задать, но боялись. Почему? Да потому что обсуждать подобные темы не принято. Порой их стыдно поднимать даже в беседах с лечащим врачом, что уж го ...

В бажані

Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас

Бас Каст

2020, Форс, 288 с.

"КОМПАС ПИТАНИЯ" – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор, Бас Каст, ...

В бажані

Радість руху. Як фізична активність додає впевненості, зближує людей і робить їх щасливішими

Келлі Макґоніґал

2021, Наш Формат, 208 с.

Скільки разів ви починали тренуватися, але закидали після першої крепатури? Або ж виходили на пробіжку, та після другого кола хапалися за бік і відмовлялися від затії? Або ж пробували стретчинг, а потім вважали себе «гнучкими, як дерево»? У вашій г ...

Ціна: 290 грн.

В бажані

Зовсім не страшна книга. Про життя, смерть і все, що поміж ними

Анастасія Леухіна

2020, Дух і Літера, 368 с.

Майже кожна родина колись стикається з важкою хворобою, невиліковним діагнозом або реанімацією. «Зовсім не страшна книга» — про життя після таких новин. Вона складається з порад і справжніх історій з життя й показує, як може бути і як з цим впоратися ...

В бажані

Bella Figura, или Итальянская философия счастья. Как я переехала в Италию, ощутила вкус жизни и влюбилась

Камін Мохаммаді

2018, Ексмо, 384 с.

Она прислушалась к намекам судьбы, сложила чемодан, шагнула в пропасть.. И оказалась во Флоренции. Италия - страна жгучих страстей, произведений искусства и самой вкусной еды. не важно, живете ли вы в Риме, Лондоне, Нью-Йорке или Москве, философия B ...

В бажані

Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь

Сатчін Панда

2019, Попурі, 368 с.

Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше. Но самое важное в том, что если ...

В бажані

Похудеть и/или выжить. Как получить результат и не испортить здоровье

Вікторія Боровська

2019, Інтелектуальна Література, 115 с.

Чтобы иметь красивое и здоровое тело, не нужны жесткие диеты и выматывающие тренировки. Это не очередная книга о вреде сахара или чудесах монодиет. Автор не обещает «минус 15 кг за неделю», «плоский живот за три дня» или волшебную таблетку, которую д ...

В бажані

О чем я говорю, когда говорю о беге (твердый переплет)

Харукі Муракамі

2016, Ексмо, 224 с.

Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Про що я говорю, коли говорю про біг." Книга самого знаменитого мастера современной японской литературы, собрание, по его словам, «зарисовок о беге, но никак не секретов здорового образа ж ...

В бажані

Інтуїтивне харчування

Світлана Броннікова

2020, BookChef, 416 с.

Навряд чи серед вас знайдеться жінка, завжди задоволена власними зовнішністю та масою. Наше бажання схуднути чудово відоме клінічному психологові Світлані Бронніковій. Зазвичай зайву масу спричиняють емоції, що не знаходять виходу: от вони і змушують ...

В бажані

Фізична (не)активність. Що насправді робить нас здоровими? (тверда обкладинка)

Деніел Ліберман

2021, Лабораторія, 432 с.

Книжка про фізичну активність в цілому, про основні міфи, пов’язані з ним, та про те, як розвинути можливості свого тіла. Її основна фішка — автор стверджує, що, по суті, людина і не повинна бігати, ходити у спортзал та постійно бути зайнятою. Що ...

В бажані

Мировой спорт в инфографике

Даніель Татарський

2016, Пітер, 160 с.

Если вам нужна книга, в которой на каждый вопрос о спорте есть ответ, то вам больше не надо искать - вы держите ее в руках. На страницах вы найдете все что угодно: от танцевальных движений Мохаммеда Али до уровня децибел звуков, издаваемых современны ...

В бажані

Обои-убийцы, ядовитая вода и стул-обольститель. Как выжить в собственной квартире

Дар'я Саркісян

2018, Індивідуум паблишинг, 208 с.

Медицинский журналист Дарья Саркисян объясняет, как так получается, что многие из нас каждый день делают столько глупостей на кухне, в ванной комнате, постели и за рабочим столом. Из этой книги вы узнаете, как уже начать жить по науке и не вредить се ...

В бажані

Здоровий спосіб життя (ЗСЖ)

Сьогодні купили