Естественный бег. Простой способ бегать без травм
Брайан Метцлер
2013, Манн, Іванов і Фербер, 240 с.
О чем эта книгаИзвестно, что бег — один из самых травматичных видов спорта. «Капля камень точит» — тысячи шагов, сделанных неверно, перегружают кости, мышцы, связки, и дело кончается плачевно — начинаются боли, травмы, и многие в итоге уходят из этог ...
