kniga.biz.ua

31 день з «морським котиком». Чого я навчився за місяць тренувань з найкрутішим хлопаком на світі

Living with a SEAL: 31 Days Training with the Toughest Man on the Planet

Код: 2100032021
Купити 31 день з «морським котиком». Чого я навчився за місяць тренувань з найкрутішим хлопаком на світі Джессі Іцлер
390 грн
Книга буде передана в службу доставки протягом 4 днів

В бажані
Доставка
БЕЗКОШТОВНА при вартості замовлення від 990 грн
Нова Пошта на відділення/поштомат та доставка кур'єром;
Укрпошта на відділення — за тарифами компанії-перевізника Детальніше

Оплата
Готівкою або на термінал при отриманні, Безготівкова, Visa/MasterCard
Автор Джессі Іцлер
Видавництво Моноліт-Bizz
Сторінок 312
Рік 2026
ISBN 978-617-8278-05-2
Обкладинка м'яка
Мова Українська
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

Про книгу 31 день з «морським котиком». Чого я навчився за місяць тренувань з найкрутішим хлопаком на світі

Джессі Іцлер — це неординарна особистість, яка відзначається своїм активним підходом до життя і бізнесу. Він є засновником The 100 Mile Group, а також успішним підприємцем, репером, автором пісень і ультрамарафонцем.
 
Окрім того, Джессі — винятковий чоловік і батько чотирьох дітей. Його багатогранна діяльність і незламний дух допомогли йому оволодіти мистецтвом успіху в різних сферах. Поряд із цим, Іцлер завжди шукає нові виклики і можливості для самовдосконалення. Пристрасть до спорту і екстремальних випробувань привела його до сміливої ідеї домовитися з колишнім морським котиком щодо тренувань.
 
Це рішення стало основою для написання книжки «31 день з "морським котиком". Чого я навчився за місяць тренувань з найкрутішим хлопаком на світі», де автор описує свій досвід виходу за межі своїх фізичних і ментальних можливостей.
 
Коли Джессі запросив колишнього морського котика до свого дому, то планував досягти нового рівня витривалості та дисципліни. Він хотів випробувати себе на міцність, навчитися долати свої страхи і слабкості, а також побачити, наскільки далеко можна зайти, коли працюєш на межі можливостей. Цей місяць тренувань став для нього випробуванням, яке змінило його підхід до життя і роботи. Основною метою цього експерименту було самовдосконалення і пошук внутрішньої сили, що допомагає долати труднощі як у повсякденному житті, так і в бізнесі. Автор довів, що вихід за межі комфорту є ключем до досягнення високих результатів і самореалізації.
 
Чому ця книжка варта вашої уваги?
• Не маєте мотивації для подолання труднощів? Ця книжка неймовірне джерело натхнення для тих, хто втратив сили в боротьбі з повсякденними викликами, а також для тих, хто нарешті наважився «вийти із зони свого комфорту».
• Бажаєте покращити свою фізичну форму? У книжці багато цінних порад щодо тренувань, дисципліни і самовдосконалення. Крім того, вона може стати потужним стимулом для тих, хто хоче почати займатися спортом, але не може знайти на це моральні сили.
• Книжка буде корисною для тих, хто шукає нові шляхи для розвитку особистих і професійних якостей, а також способи досягнення успіху в бізнесі.
• Чудовий вибір для читачів, які шукають потужний заклик до дії, або, може, просто цікаву історію про витривалість та подолання перешкод на шляху до своїх цілей.

pdf Уривок з книги


Додати свій відгук про книгу

Зміст 31 день з «морським котиком». Чого я навчився за місяць тренувань з найкрутішим хлопаком на світі

Відмова від відповідальності 
Вступ 
Пролог
День 1. Прибуття 
Жодного новокаїну 
День 2. Природний Ґеторейд 
День 3. Мої горішки 
Перша поява Сари
День 4. Фітнес-тест 
День 5. Рятувальний човен 
Прибиральниці 
День 6. Той клятий палець 
День 7. Змішуємо пробіжки 
День 8. Відливати заборонено 
Заґуґли мене, виродку 
День 9. Кисневе голодування 
День 10. Кодекс честі 
Вечір побачення? 
За три роки до того: перше побачення 
Дні 11–12. Насолоджуйся болем 
День 13. Нівроку прибабахана п’ятниця 
Пані в «Хонді» 
День 14. Перенесення на плечі
День 15. Уся річ у відтисканнях 
Ідеальна позиція
День 16. Залишайся на плаву 
День 17. Терористи-смертники 
День 18. Сила п’яти хвилин 
День 19. Мої плечі 
День 20. Почни, коли секундна стрілка досягне позначки 
Білий фургон 
День 21. По одному повтору за раз
Дні 22–23. Нічне тренування
День 24. Біла імла 
День 25. Попогрій чуприну 
День 26. Основна ціль 
День 27. 1000 відтискань 
День 28. Підвищуй ставки 
День 29. Як не наївся, то не налижешся 
Скінгеди 
Рішення 
День 30. Останній пробіг 
День 31. Сумний день 
Епілог
П’ять років по тому
«Морський котик»: викриття
Подяки 
Про автора


Залишити свій відгук:

Рекомендуємо

2024 кілометри. З рідними зорями кр ...
Ерік Ван Торн,Остап Лазутчик,Нора Шедоу
Без компромісів. Чесна історія нашо ...
Олег Лужний,Роман Бебех

Сьогодні купили