У комплект входять книги:
Дисципліна – це свобода. Як звільнитися від слабкостей і досягти бажаного
31 день з «морським котиком». Чого я навчився за місяць тренувань з найкрутішим хлопаком на світі
(Ціна комплекту нижче суми ціни кожної з книг окремо)
"Дисципліна – це свобода. Як звільнитися від слабкостей і досягти бажаного"
Не знаєте, як позбутись від шкідливих звичок? Хочете побороти лінь та нарешті займатися спортом? Бажаєте зробити розпорядок дня таким, щоб вистачало часу на роботу, сон та дозвілля? «Дисципліна це свобода» - книга, яка допомагає навести лад у повсякденному житті й покращити його, досягти як буденних, так і більш масштабних цілей. Як би це не парадоксально звучало, але саме дисципліна є ключем до справжньої свободи!
Джоко Віллінк докладно пояснює, чому самоконтроль та чіткий режим разом допомагають отримати бажане. Вміння взяти себе в руки, не піддаватись спокусам та впевнено йти до цілі звільняє людину від того, що тягне її на дно, позбавляє часу для дійсно важливого та для реалізації мрій.
Всі ми хочемо вважати себе вільними людьми, які досягають успіху, будують кар’єру та обирають найкраще із того, що пропонує життя. Це потребує вольових та подекуди незручних рішень, впевненості у собі та мотивації. Все це неможливе без дисципліни, яка є основою успіху. Приклади того, що принцип працює, можна побачити навколо: без самодисципліни неможливо стати успішним в спорті, творчості, бізнесі. Натхнення та стартовий капітал також грають роль, але все це можна перетворити в ніщо без вміння системно підходити до будь-якої справи.
Книга підходить тим, хто відчуває необхідність змін. Почніть із самого себе! Налагодьте режим дня, позбудьтесь від прокрастинації, додайте до буденності спорту, заведіть корисні звички. Маленькими кроками рухається у напрямку мрії і головне – робіть це кожного дня, не піддаючись спокусі витратити час на гортання соціальних мереж.
"31 день з «морським котиком». Чого я навчився за місяць тренувань з найкрутішим хлопаком на світі"
Джессі Іцлер — це неординарна особистість, яка відзначається своїм активним підходом до життя і бізнесу. Він є засновником The 100 Mile Group, а також успішним підприємцем, репером, автором пісень і ультрамарафонцем.
Окрім того, Джессі — винятковий чоловік і батько чотирьох дітей. Його багатогранна діяльність і незламний дух допомогли йому оволодіти мистецтвом успіху в різних сферах. Поряд із цим, Іцлер завжди шукає нові виклики і можливості для самовдосконалення. Пристрасть до спорту і екстремальних випробувань привела його до сміливої ідеї домовитися з колишнім морським котиком щодо тренувань.
Це рішення стало основою для написання книжки «31 день з "морським котиком". Чого я навчився за місяць тренувань з найкрутішим хлопаком на світі», де автор описує свій досвід виходу за межі своїх фізичних і ментальних можливостей.
Коли Джессі запросив колишнього морського котика до свого дому, то планував досягти нового рівня витривалості та дисципліни. Він хотів випробувати себе на міцність, навчитися долати свої страхи і слабкості, а також побачити, наскільки далеко можна зайти, коли працюєш на межі можливостей. Цей місяць тренувань став для нього випробуванням, яке змінило його підхід до життя і роботи. Основною метою цього експерименту було самовдосконалення і пошук внутрішньої сили, що допомагає долати труднощі як у повсякденному житті, так і в бізнесі. Автор довів, що вихід за межі комфорту є ключем до досягнення високих результатів і самореалізації.
