Ця книга входить в
Комплект книг "Здоровий і щасливий рік"
(Ціна комплекту нижче суми ціни кожної з книг окремо)
Найважливіший ментальний і духовний принцип, котрий був відкритий людством, полягає в тому, що ви стаєте тим, про що думаєте переважну частину часу. Ваші думки контролюють і визначають майже все, що з вами відбувається. Отже, якщо ви постійно розмірковуєте, то чому б не направити свої думки на що-небудь видатне?
Збірка самарі «Думки. Здоровий і щасливий рік» створена для кожного, хто розуміє необхідність змінити своє мислення, але не знає, як це зробити, для тих, хто прагне змінюватися на краще і використовувати кожен день задля розвитку: внутрішнього й зовнішнього.
Читаючи книжку «Думки. Здоровий і щасливий рік», ви:
— дізнаєтеся формулу побудови ліпшого життя і розпочнете робити кроки до її втілення;
— напрацюєте надійні ментальні прийоми, що дадуть змогу зрозуміти довкілля і змінити його;
— позбудетесь упереджень, що заважають жити;
— розвинете розумові здібності й матимете ключі для щоденних тренувань мозку;
— засвоїте методику розвитку рухомого інтелекту;
— навчитеся запам'ятовувати великі обсяги інформації й публічно виступати без записів і підказок;
— зможете контролювати емоції;
— подолаєте тривожність за допомогою медитативних і молитовних практик;
— навчитеся мислити нетипово й видавати креативні ідеї;
— зрозумієте, як мозок ухвалює рішення;
— інакше поглянете на економічні постулати, до яких усі ми звикли;
— зможете позбавитися шкідливих звичок і зайвої ваги назавжди;
— зміните цифрові звички і завдяки цьому вивільните час на справді важливі речі.
Ось перелік навичок, про які ви дізнаєтеся зі збірки:
Ключові риси:
• Супермислення
• Рухомий інтелект
• Бачення нових можливостей
• Сміливість
Емоційний інтелект:
• Подолання тривожності
• Контроль емоцій
• Цифрова усвідомленість
• Ухвалення рішень
Особливості мислення:
• Швидкість
• Креативність
• Гнучкість
• Системність
До збірки самарі «Думки. Здоровий і щасливий рік» увійшли дванадцять світових бестселерів. А саме:
1. «Як людина мислить» Джеймса Аллена.
2. «Супермислення. Як обходити ментальні пастки й ухвалювати ефективні рішення» Габріеля Вайнберга, Лорен Мак-Кенн.
3. «Безкордонний розум. Вчитися, навчати й жити без обмежень» Джо Боулер.
4. «Стань розумнішим. Розвиток мозку на практиці» Дена Гьорлі.
5. «Без меж. Вдосконалюй мозок, вчися швидше, зроби своє життя яскравішим» Джима Квіка.
6. «Розум підкорює матерію. Вражаюча наука створення матеріальної реальності силою розуму» Черча Доусона.
7. «Приборкання амігдали й інші інструменти тренування мозку» Джона Ардена.
8. «Рисовий штурм і ще 21 спосіб мислити нестандартно» Майкла Міхалка.
9. «Мисли ставками. Як ухвалювати розумні рішення з багатьма невідомими» Енні Дюк.
10. «Економіка пончика. Як економісти ХХІ століття бачать світ» Кейт Реворт.
11. «Сила волі: відкриваючи наново найпотужнішу здатність людини» Роя Баумайстера, Джона Тірні.
12. «Цифровий мінімалізм. Фокус і усвідомленість у галасливому світі» Кела Ньюпорта.
На нові результати не доведеться чекати! Причому рівень досягнень буде істотно вищим. Ви неабияк здивуєтеся тому, як зміняться ваші справи і життя по тому, як ви почнете застосовувати концепції та ідеї, викладені в цій книжці.
ЦИТАТИ
Нейронні зв'язки
Зіткнувшись зі складною ситуацією, вірте у свої сили — і ваш мозок зможе активно формувати нові нейронні зв'язки і зміцнювати наявні.
Цифрова обізнаність
Здатність іти в ногу з новими даними тепер визначає не тільки професійний і академічний успіх, але і якість життя в цілому.
Сліпа віра
Низка експериментів, котрі провів професор психології Гарвардського університету Деніел Гілберт, показала,що ми за замовчуванням уважаємо почуту або прочитану інформацію істинною, навіть коли вказано, що вона помилкова.
За двома зайцями
Якщо ви ставите перед собою одразу кілька цілей із самовдосконалення, спочатку вас може супроводжувати успіх, але надмірне перевантаження сили волі призведе до її виснаження, і ви можете припуститися серйозних помилок.
Віра перш за все!
Ми маємо телефон, залізницю, автомобіль і комп'ютер сьогодні тільки тому, що одного разу їхні творці не відмовилися від віри у свій винахід.
Хто винуватий?
Є думка, що люди стають рабами, бо з'являється тиран. Але можна поглянути на ситуацію інакше: хтось починає гнобити більшість, тому що ця більшість дозволяє так із собою поводитися.
Не в рішенні справа
Підступ полягає в тому, що виграш чи програш не завжди відображає якість рішень: ви можете ухвалити неправильне рішення і все одно виграти, якщо у вас «хороша рука», і ви можете ухвалити правильне рішення і програти, якщо «рука погана».
«Титанік» будували профі
Історія винаходів доводить, що найкращі ідеї часто спадають на думку любителям, а не професіоналам: їхнє мислення не обмежене рамками «правильно/неправильно».
Уривок з книги
