Крок Назустріч

Код: 2100026672

В бажані

Купити Крок Назустріч Софі Ґреґуар Трюдо

850 грн

Є на складі

В бажані

Доставка
БЕЗКОШТОВНА при вартості замовлення від 990 грн
50 грн Укрпошта на відділення
70 грн Нова Пошта на відділення/поштомат
95 грн доставка кур'єром
Детальніше

Оплата
Готівкою або на термінал при отриманні, Безготівкова, Visa/MasterCard

Автор	Софі Ґреґуар Трюдо
Видавництво	Смакі
Сторінок	352
Рік	2024
ISBN	978-617-8288-01-3
Обкладинка	тверда
Мова	Українська
Формат	60х90/16 (145х215 мм.)

Про книгу Крок Назустріч

Крокувати одне одному назустріч завжди складно. Чи ви дитина, чи підліток, чи дорослий. Момент зближення часто лякає. А розвиток технологій, безкінечні потоки інформації дестабілізують і виснажують нашу психіку, тому сил на сприйняття ближніх уже не вистачає.

Софі Ґреґуар Трюдо, канадська журналістка і телеведуча, розпитала у відомими психіатрів, як на кожному етапі життя нам навчитись розуміти, відчувати та задовольняти потреби одне одного попри вікові бар’єри та життєві травми, які часто тягнуться з дитинства. Життєвий досвід та поради психіатрів-практиків допоможуть вам ставати ближчими одне до одного.

pdf

Уривок з книги

Додати свій відгук про книгу

Зміст Крок Назустріч

Вступ. Тримати самих себе

Частина 1. Основи
1. Коріння
Дитинство, прив'язаність і початок усього

2. Дорослішання
Підліток у кожному з нас

3. Культурний шок
Дорослішання у хаотичному світі

Частина 2. Переходи
4. Цей звивистий шлях
Навпомацки за сенсом життя

5. Серце всіх справ
Все про любов

6. Розширення кола
Тут потрібна сім'я

Частина 3. Баланс
7. Будівельні блоки міцного фундаменту
Рух. харчування і сон

8. Два вовки
Братися за важке 1 досягати вершини

9. Ця легкість теперішнього моменту
Майндфулнес. принципи йоги і нерв, який знає все

10. Час гри!
Гумор, веселощі та творчість для душі і розуму

Висновок. Ніколи не буваємо чужими
Подяки
Література для подальшого читання
Вибрані примітки

Залишити свій відгук:

Ім'я

Відгук