kniga.biz.ua

Несамовита стійкість. Боротьба зі стресом на робочому місці завдяки розмові за розмовою

Fierce Resilience. Combatting Workplace Stress One Conversation at a Time

Код: 2100029893
Купити Несамовита стійкість. Боротьба зі стресом на робочому місці завдяки розмові за розмовою Едвард Белтран, Сьюзен Скотт
450 грн
Є на складі

В бажані
Доставка
БЕЗКОШТОВНА при вартості замовлення від 990 грн
50 грн Укрпошта на відділення
70 грн Нова Пошта на відділення/поштомат
95 грн доставка кур'єром
Детальніше

Оплата
Готівкою або на термінал при отриманні, Безготівкова, Visa/MasterCard
Автор Едвард Белтран, Сьюзен Скотт
Видавництво Моноліт-Bizz
Сторінок 248
Рік 2025
ISBN 978-617-8278-01-4
Обкладинка тверда
Мова Українська
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

Про книгу Несамовита стійкість. Боротьба зі стресом на робочому місці завдяки розмові за розмовою

Щоденний стрес на роботі виснажує вас?
 
Відчуваєте, що втрачаєте контроль над емоціями?
 
Хочете навчитися керувати напругою та будувати здорове робоче середовище?
 
Розв’язання проблеми стресу полягає не в його уникненні, а в застосуванні ефективних стратегій керування ним. «Несамовита стійкість» — це книжка, яку варто прочитати кожному, хто хоче навчитися розпізнавати, аналізувати й долати стрес, використовуючи силу розмов.
 
Автор, генеральний директор Fierce Inc. Едвард Белтран, поєднує наукові дослідження, біометричний аналіз і власний досвід роботи з провідними компаніями, щоб допомогти вам перетворити стрес на ресурс для розвитку.
 
На сторінках цієї книжки ви знайдете:
• Практичну модель стійкості: дієві кроки для подолання стресу через самосвідомість і ефективні розмови.
• Стратегії зниження напруги: як використовувати біометричні дані для виявлення першопричин стресу.
• Моделі ключових розмов: техніки для продуктивного зворотного зв’язку, керування конфліктами та делегування обов’язків.
• Інструменти для зміцнення команди: як створити культуру підтримки та психологічної безпеки.
• Методи балансування роботи й особистого життя: як уникати професійного вигорання.
 
Ця книжка не лише змінить ваше ставлення до стресу, а й допоможе вам розвинути несамовиту стійкість, щоб досягати більшого, зберігаючи внутрішню рівновагу.
 
Якщо ви хочете працювати ефективніше, будувати міцні стосунки та впевнено долати виклики — «Несамовита стійкість» стане вашим провідником на цьому шляху!
 
Мета цієї книжки — допомогти вам втілити в життя такі практичні стратегії:
• Позитивно створювати оптимальну культуру на робочому місці.
• Ефективно надавати і приймати зворотний зв’язок.
• Легше долати конфлікти.
• Почуватися комфортніше, працюючи поза зоною комфорту.
• Знаходити баланс між роботою й особистим життям.
• Реагувати на зміни спокійно і впевнено.
• Працювати в умовах високого тиску, застосовуючи унікальний підхід до делегування обов’язків.
 
Ця книжка надасть вам практичні інструменти для розвитку емоційного інтелекту, поліпшення комунікації та створення робочого середовища, де стрес перетворюється на ресурс для зростання.
 
Готові подолати напругу та взяти під контроль своє професійне життя? «Несамовита стійкість» покаже вам шлях.
 
Книжка буде корисна для всіх, хто прагне ефективно взаємодіяти, працювати без виснаження та розвивати стійкість — розмова за розмовою.
 
pdf Уривок з книги


Додати свій відгук про книгу

Зміст Несамовита стійкість. Боротьба зі стресом на робочому місці завдяки розмові за розмовою

Передмова
Вступне слово 
Вступ
 
ЧАСТИНА 1: РОЗУМIННЯ НЕСАМОВИТОÏ СТIЙКОСТI
Розділ 1: Переосмислення стійкості 
Розділ 2: Зв'язок між стресом на робочому місці і стресостійкістю
Розділ 3: Розширення можливостей самоусвiдомлення
Розділ 4: Використання бiометричного iнтелекту для аналiзу й оцiнювання першопричин стресу 
Розділ 5: Традицiйнi пiдходи до керування стресом
Розділ 6: Вживання заходiв через «несамовитi розмови» 
 
ЧАСТИНА 2: ПРАКТИЧНЕ ЗАСТОСУВАННЯ НЕСАМОВИТОЇ СТIЙКОСТI
Розділ 7: Несамовита стiйкiсть у дiï 
Розділ 8: Надання i приймання зворотного зв’язку: модель розмови зi зворотним зв’язком 
Розділ 9: Подолання конфлiкту: модель конфронтацiйноï розмови
Розділ 10: Робота в умовах високого тиску: модель розмови про делегування повноважень
Розділ 11: Робота поза зоною комфорту: модель розмови про вiдповiдальнiсть 
Розділ 12: Пiдтримання балансу мiж роботою й особистим життям: модель переговорної розмови 
Розділ 13: Реагування на змiни: 
Розділ 14: Формування залучення: ще один приклад використання моделi командноï розмови 
Розділ 15: Побудова культури: модель розмови про цiнностi модель командної розмови
 
Висновок 
Примiтки 
Подяки 
Про автора


Залишити свій відгук:

Рекомендуємо

Залізний генерал. Уроки людяності ...
Людмила Долгоновська