Ця книга входить в
Комплект книг "Терапія та методи подолання ПТСР"
, Комплект книг про терапію ПТСР
, Комплект книг Вірджинії Круз
, Комплект книг для життя без ПТСР
(Ціна комплекту нижче суми ціни кожної з книг окремо)
З темою ПТСР у військових пов'язано чимало чуток, які заважають багатьом людям ставати на шлях зцілення. Чому стільки людей вважають, ніби ПТСР не можна вилікувати? Що нібито ПТСР не може виникнути, якщо ви не брали безпосередньої участі у бойових діях? І що ви взагалі "не заслуговуєте" на нормальне життя після всього, що з вами відбулося?
Авторка книги дійшла висновку, що військовослужбовцям, які приходили до неї на консультації, ніхто ніколи не пояснював проблеми ПТСР зрозумілою для них мовою. Військові мають знати ключові факти стосовно ПТСР, які допоможуть відновити психічне здоров'я та налагодити стосунки з близькими людьми.
Книга написана жінкою, яка сама була військовою, страждала від ПТСР і зрештою стала психотерапевткою. Вона без зайвих вагань переходить одразу до суті справи, вказуючи військовим шлях до зцілення та допомагаючи членам їхніх родин зрозуміти спосіб мислення тих, хто намагається повернутися до нормального життя.
ОСНОВНІ ТЕМИ КНИГИ
• Травма та тригери
• Флешбеки та галюцинації
• Зловживання психоактивними речовинами та алкоголізм
• Спалахи дратівливості та гніву
• Сором, ненависть до себе й саморуйнівна поведінка
• Уникнення та негативні цикли
• Поведінка, що спричиняє звикання
ПРО АВТОРКУ
Вірджинія Круз — ліцензована професійна консультантка з психічного здоров'я, яка спеціалізується на військових питаннях і травмах, пов'язаних із бойовими діями. Проводить кризові інтервенції на основі доказових методів лікування посттравматичного стресового розладу, моральної травми, депресії, бойового стресу та інших станів.
Уривок з книги
