Вільні діти емоційно незрілих батьків. Як встановлювати кордони, активно діяти та проявляти себе у стосунках з емоційно незрілими людьми - Ліндсі К. Гібсон: купити книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Вільні діти емоційно незрілих батьків. Як встановлювати кордони, активно діяти та проявляти себе у стосунках з емоційно незрілими людьми

Recovering from Emotionally Immature Parents: Practical Tools to Establish Boundaries and Reclaim Your Emotional Autonomy

Код: 2100021789
Купити Вільні діти емоційно незрілих батьків. Як встановлювати кордони, активно діяти та проявляти себе у стосунках з емоційно незрілими людьми Ліндсі К. Гібсон
340 грн
Є на складі
В бажані
Доставка
БЕЗКОШТОВНА по Києву і Україні при вартості замовлення від 1200 грн.
140 грн доставка кур'єром по Києву
140 грн доставка кур'єром по Україні при замовленні на меншу суму
Детальніше

Оплата
Готівкою або на термінал при отриманні, Безготівкова, Visa/MasterCard
Автор Ліндсі К. Гібсон
Видавництво Видавництво Наталії Переверзєвої
Сторінок 248
Рік 2022
ISBN 978-617-95102-2-9
Обкладинка м'яка
Мова Українська
Формат A5

Про книгу Вільні діти емоційно незрілих батьків. Як встановлювати кордони, активно діяти та проявляти себе у стосунках з емоційно незрілими людьми

Ця книга входить в Комплект книг Ліндсі К. Гібсон

(Ціна комплекту нижче суми ціни кожної з книг окремо)

Ця книжка — важливе продовження «Дорослих дітей емоційно незрілих батьків». У ній Ліндсі Гібсон пропонує дієві інструменти, які допоможуть вам усвідомити перші ознаки емоційного поглинання та захиститися від них. Ви навчитеся діяти так, щоб інші побачили ваші потреби й усвідомили ваші емоції. Ви нарешті зможете звільнитися від тиску з боку емоційно незрілих батьків.

Якщо вас виховували емоційно незрілі батьки, ви можете почуватися самотніми та відкинутими. У дорослому віці у вас можуть виникнути проблеми з встановленням кордонів і вираженням своїх почуттів. Ви можете несвідомо шукати емоційно незрілих людей і намагатися побудувати з ними стосунки. Батьки, хоч вже й постаріли, можливо, досі ставляться до проявів ваших емоцій з глузуванням і презирством, зневажають ваші думки, знецінюють відчуття внутрішньої свободи та намагаються контролювати вас. Тобто проявляють усі якості емоційно незрілих людей: егоїзм, непослідовність і суперечливість. Чи можна зцілитися від наслідків такого токсичного ставлення?

Книжка «Вільні діти емоційно незрілих батьків» радше посібник, за допомогою якого ви опануєте навички розпізнавання емоційно незрілих людей і захисту від емоційного поглинання, відновите звʼязок із внутрішнім світом, емоціями та потребами і, зрештою, отримаєте емоційну свободу проявляти себе у всіх своїх стосунках. Ця книжка містить прості вправи, дієві поради та приклади, завдяки яким ви розвинете емоційну незалежність і сформуєте реальну самооцінку.

Якщо ви більше не згодні ставити свої потреби на останнє місце, хочете позбутися невпевненості в собі та подолати страх засудження й покарання, який отримали в процесі дорослішання поруч з емоційно незрілими батьками, ця книжка допоможе вам здобути свободу нарешті жити своїм життям.

pdf Уривок з книги


Додати свій відгук про книгу

Зміст Вільні діти емоційно незрілих батьків. Як встановлювати кордони, активно діяти та проявляти себе у стосунках з емоційно незрілими людьми

ЧАСТИНА І: Із чим вам довелося зіткнутися.
Проблема емоційної незрілості
 
Розділ 1: Емоційно незрілі батьки
Як це — мати стосунки з ними, і як вони стали такими
 
 
Розділ 2: Усвідомлення обмежень емоційно незрілих батьків
Їхні риси характеру та емоційне поглинання
 
 
Розділ 3: Потяг до стосунків з емоційно незрілими батьками
Чому ви так цього прагнете
 
 
Розділ 4: Як захиститися від емоційного поглинання
Помічайте, коли інші перекручують реальність, і залишайтеся в контакті із собою
 
 
Розділ 5: Як керувати взаємодією та уникати емоційного тиску
Що дає вам сили
 
 
Розділ 6: Емоційно незрілі батьки вороже ставляться до вашого внутрішнього світу
Як захистити своє право на найпотаємніші переживання
 
 
ЧАСТИНА II: Емоційна самостійність.
Як повернути свободу бути собою
 
Розділ 7: Розвиваємо стосунки із собою
Як навчитися довіряти внутрішньому світу
 
 
Розділ 8: Мистецтво звільнення розуму
Звільняємо місце для власної думки
 
 
Розділ 9: Нове уявлення про себе
Як виправити спотворення й розвинути впевненість у собі
 
 
Розділ 10: Тепер ви можете мати стосунки, про які завжди мріяли
Зосереджуйтеся кожен раз на одній взаємодії
 
 
Післямова: Декларація про права дорослих дітей емоційно незрілих батьків


Залишити свій відгук:

Рекомендуємо

Адреналін. Те, що я не сказав ...
Златан Ібрагімович,Луїджи Гарландо
Календар Практикум на 2023 рік ...
Колектив авторів
Архіви КГБ. Невигадані історії ...
Едуард Андрющенко

Книги автора / видавництва

Сьогодні купили