Залежність - родинна хвороба

Зміст Залежність - родинна хвороба

Частина 1. Залежність
Алкоголізм — сімейна хвороба
Проблеми сімей хворих на алкоголізм в ілюстраціях
Світлана та Сашко
Микола хворий на алкоголізм. Чи здорові його дружина та син?
Василь Михайлович, його дід, батько та сини
Поліна — дочка хворих на алкоголізм батьків
Жанна.
«Із ким я одружена?».
Орієнтири для діагностики алкоголізму
Психологія залежності. Що відбувається з вашим чоловіком? 
Залежність
Емоційна незрілість
Низька толерантність до фрустрації
Невміння проявляти свої почуття
Низька самооцінка
Ідеї величі
Перфекціонізм
Почуття провини
 
Частина 2. Співзалежність
Хто є співзалежним?
Що таке співзалежність (проблеми дефініції)?
Характеристики співзалежності
Низька самооцінка
Курс на зовнішні орієнтири
Страждання
Відмова від себе
Не відчувати небезпечно
Захист від страждань
Страх. Тривога
Сором, провина
Гнів
Тривалий відчай
Нав’язливі думки
Схильність до різких суджень
Міфологічне мислення
Заперечення
Кордони особистості
Ураження духовної сфери
Персональний випадок співзалежності: наречені алкоголіків
Її дитинство
Діти як миротворчі сили
Потреба керувати
Вони не виходять заміж, а вискакують
Її юність
Наречені, будьте пильними!
Її майбутнє
Поки не пізно
Як вони знаходять одне одного?
Сценарій її життя
Ілюзії
Голод на любов і самооцінка
Добре було б почати піклуватися про себе
Чому вони не розлучаються?
Микола й Ольга
Зиск від кошмару
Кроки назустріч змінам
Як не варто поводитися дружині алкоголіка
Контролююча поведінка
Бажання піклуватися про інших, рятувати.їх
Критерії оцінки співзалежності
Оцінка співзалежності
Тест на співзалежність
Шкала співзалежності
Тест «Оцінімо свій спосіб мислення»
Подоби співзалежності
Дружина, яку б’ють
Дружина-матуся
Жертва-великомучениця
Бідолашна хвора жінка
Дружина-догоджальниця
Дружина-дівчинка
Дружина-стерво
Типові помилки дружин
Паралелізм проявів залежності та співзалежності
Перебіг співзалежності (фази)
 
Частина 3. Сім’я як система
Батьківська родина співзалежних
Сімейні системи
Ознаки дисфункціональної сім’ї
Ознаки функціональної сім’ї
Матері — сини
Дочки — матері
Жіноча доля
Схожість, якої ми так боїмося
Тягар очікувань
Говорять матері
Мутація долі
«За що я ненавиджу свого батька?»
Батьки і дочки
Доля у спадок
Співзалежні батьки — архітектори наших доль
Вимогливі батьки
Критикуючі батьки
Надтурботливі батьки
Відсторонені батьки
Відповідальні батьки
Як у дитинстві відбувається формування співзалежності?
Настанови для батьків
Стадії розвитку дитини та батьківські підтвердження
 
Частина 4. Подолання співзалежності
Вступ до психотерапії
Програма роботи зі співзалежністю
1. Тема: «Робота з почуттями»
2. Тема: «Контролююча поведінка»
3. Тема: «Відсторонення»
4. Тема: «Акція — реакція»
5. Тема: «Межі»
6. Тема: «Батьківська сім’я»
7. Тема: «Самооцінка»
8. Тема: «Позбавлення від психології жертви»
9. Тема: «Так, ми вміємо думати»
10. Тема: «Робота із втратою»
11. Тема: «Ставимо власні цілі»
12. Тема: «Я маю право»
13. Тема: «Утвердження себе»
Що може зробити сім’я для свого близького, хворого на алкоголізм?
Діти хворих на залежність
Деякі факти, що стосуються проблеми
Психологічний портрет школяра з алкогольної сім’ї
Ролі.виживання
Дорослі діти алкоголіків — група множинного ризику
Говорять діти алкоголіків
Загроза самоповазі
Як оцінити ступінь самоповаги?
Відновлюємо самоповагу
 
Частина 5. Пошта довіри, або дистанційна психотерапія
Листи, написані одним лихом
Жінки, які кохають занадто сильно
Список літератури